tag:blogger.com,1999:blog-9656151434533521642024-03-06T12:20:13.036+09:00ヨーガセラピー 出張 メディカルヨガ養成サポート自らの健康管理にセルフケアを・・ 医療としてのヨガのアプローチ船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comBlogger53125tag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-11847349111381004022016-02-01T11:17:00.000+09:002016-03-01T08:08:30.974+09:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #666666;"><span style="color: #666666;"><span style="color: #ffd966; font-size: x-large;">★</span><a href="http://medical-yoga.blogspot.jp/2013/05/blog-post_7.html"><span style="font-size: x-large;">ヨーガセラピスト派遣、講師依頼はこちら</span></a></span></span><br />
<span style="color: #666666;"><span style="color: #666666;"><span style="color: #ffd966; font-size: x-large;">★</span><a href="http://medical-yoga.blogspot.jp/2014/02/blog-post.html"><span style="font-size: x-large;">メディカルヨガ養成サポート</span></a><span style="font-size: x-large;">講座のご案内</span></span></span><br />
<br />
<br />
<span style="color: black;">JMYAでは、安全により効果的に行えるセラピーとしてのヨガを、誰にでも簡単に行えるよう、ヨーガ療法の普及に努めています。健康増進、ストレスマネージメントに関する依頼、また、メディカルヨガ養成サポートを行い、統合医療としてのヨガを推進し、より健やかな社会実現に向けて様々な取り組を行っています</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000;"><span style="font-size: large;">◆</span></span><a href="http://www.ejim.ncgg.go.jp/doc/doc_e03.html" target="_blank"><span style="font-size: large;"><span style="color: #660000;">厚生労働省 統合医療情報サイトYOGAの欄はこちら</span><span style="color: #cc0000;">◆</span></span></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZLqI_1_0ESqGwqft6z1f2h9kArjcwjf0CRftZgs0DF766b92GMd2BYRG84E-286KuCVNm3tLuPGBIUgNg_mzmNyhEOl7VGLSOKazbRDqsvQ3PlaewUUJZERcKcwwBRHkYTGpwLE-8llk/s1600/077.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="324" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZLqI_1_0ESqGwqft6z1f2h9kArjcwjf0CRftZgs0DF766b92GMd2BYRG84E-286KuCVNm3tLuPGBIUgNg_mzmNyhEOl7VGLSOKazbRDqsvQ3PlaewUUJZERcKcwwBRHkYTGpwLE-8llk/s640/077.JPG" width="640" /></a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilazjXfRN-UiI5jxfuosnBCV84JKFm8v_g9mH4Cq-muo_ZtwUJn1vc1RoooporckO6JOleM2GQrgqiYwTbfnVGzfElI44YaoE8jk4i95scyBFZ_TNoir9gNK-k5pa7A3NC6faKmgWd_Cw/s1600/P9060126-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
<span style="color: #e06666; font-size: x-large;"><strong>自身を上手に癒し</strong></span><br />
<strong><span style="color: #e06666; font-size: x-large;"> </span><span style="color: #e06666; font-size: x-large;">自分の健康は自分で守り</span></strong><br />
<strong><span style="color: #e06666; font-size: x-large;"> </span><span style="color: #e06666; font-size: x-large;">より創造的な人生</span></strong><br />
<b><span style="font-size: large;"></span></b><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: large;"><span style="color: black; font-size: small;"> </span><span style="color: black; font-size: x-large;">1 健康維持、予防 </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-size: x-large;">2 病気のリハビリ、改善、緩和 </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-size: x-large;">3 西洋治療の効果を高める(代替医療) </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-size: x-large;">4 心理療法として心のケア </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-size: x-large;">5 ストレスマネージメント </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-size: x-large;">6 セルフケア、セルフマネージメント力を高める</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-size: x-large;">7 美容、エイジングケア</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-size: x-large;">8 能力向上、全人的な成長</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-size: x-large;">9 人間学の修養</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black;"><span style="font-size: x-large;">10 医療費削減 など・・ </span></span></div>
<span style="color: red;"></span><br />
<span style="color: red;"></span><br />
<span style="color: red;">ヨーガセラピーはホリスティック医学として、様々な可能性を秘めています。</span><br />
<span style="color: red;">長年の科学的研究結果や学術論文からもヨーガ療法は心身相関の医学として、</span><br />
<span style="color: red;">現在、医療へ応用することに様々な取り組み</span><span style="color: red;">が行われています。</span><br />
<span style="color: red;"></span><br />
<span style="color: red;">本来の健康の定義は、身体に病気があるないにかかわらず、日々、気力に溢れ</span><br />
<span style="color: red;">安らぎをもって</span><span style="color: red;">幸せに生きること。</span><br />
<span style="color: red;">ヨガセラピーでQOL(クオリティオブライフ)、生活や人生の質を</span><span style="color: red;">高められますように</span><br />
<br />
<span style="font-family: "times new roman"; font-size: large;"><u></u></span><br />
<a href="http://medical-yoga.luna-works.com/training/index.html"></a><span style="color: #bf9000;"></span><br />
<span style="color: #bf9000;">******************************************</span><br />
<br />
<u><span style="font-size: large;">企業広報等のヨガ関連の連載も行います。掲載を希望される方はお気軽にご相談ください。</span></u></div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-76837568551329651242015-03-19T17:42:00.001+09:002015-03-22T08:46:33.366+09:00痛みを緩和させるヨガ講座のご案内です<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">2015/4/18 </span><a href="http://www.jfsa.or.jp/blog150319081705.html"><span style="font-size: large;">繊維筋痛症市民公開講座のご案内</span></a><span style="font-size: large;"> こちらから</span><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9xUs9xlAQLg2pja_YiidmuB1NLVCibalfq50te0effqQYv_0QV2XEcPhkvzRNHqeJl-pznSa0vsByz9kRqWZXbZxkk241vGqhLy7PI1T3unwsWWwhDZUXiyuRSgV362pD2W2c6O2bREc/s1600/07302%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9xUs9xlAQLg2pja_YiidmuB1NLVCibalfq50te0effqQYv_0QV2XEcPhkvzRNHqeJl-pznSa0vsByz9kRqWZXbZxkk241vGqhLy7PI1T3unwsWWwhDZUXiyuRSgV362pD2W2c6O2bREc/s1600/07302%5B1%5D.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-58757052985160824962014-12-07T10:25:00.001+09:002017-11-17T14:32:26.215+09:00★ヨーガ講座 生きる知恵を賢く身につける ★ <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<strong><span style="color: #999999; font-family: "arial"; font-size: medium;"> </span></strong><br />
<strong><span style="color: #999999; font-family: "arial"; font-size: medium;">★2015年新しい自分に!★ 2015年</span><span style="color: #999999; font-family: "arial"; font-size: medium;">、第5期のご予約始まりました</span></strong><br />
<span style="color: #999999; font-family: "arial"; font-size: medium;"><strong> </strong></span><br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-1665564509997459418" itemprop="articleBody">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666; font-family: "times new roman";"><strong><span style="font-size: x-large;">★****セルフマネージメント力UP養成講座****★</span></strong></span></div>
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: #e06666;"><span style="font-size: x-large;">◆心と体と人生をトータルに学ぶ◆ </span></span></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv_jMqiYcOUtbRtDPGqutoUdmnc_DJeAgzxhtUM4UOVCgGqKs0jHXq_z50X5kbQ4_VhWiIKNYnEyWOW0P47JJH29vQlK7_dYUQENdvUjDj4V1pny9UFzgzUeBylxz9aw8cscI-jE6dt7PY/s1600/canstockphoto2635197%255B1%255D+-+%25E3%2582%25B3%25E3%2583%2594%25E3%2583%25BC+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv_jMqiYcOUtbRtDPGqutoUdmnc_DJeAgzxhtUM4UOVCgGqKs0jHXq_z50X5kbQ4_VhWiIKNYnEyWOW0P47JJH29vQlK7_dYUQENdvUjDj4V1pny9UFzgzUeBylxz9aw8cscI-jE6dt7PY/s320/canstockphoto2635197%5B1%5D+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC+(3).jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: #ff6666; font-family: "arial"; font-size: medium;"><strong> </strong></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #ff6666; font-family: "arial";"><strong><span style="color: #f1c232;"><u><span style="font-size: x-large;">★ 生きる質を高めるYOGA講座 全5回 ★</span></u></span></strong></span></div>
<div align="left">
<span style="font-family: "arial";"> </span></div>
<div align="left">
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ヨガは、エクササイズや体の健康だけではなく、心のもち方(心の科学)、生き方、伝承医学(アーユルヴェーダ)様々な要素があり、上手に生きる手法、いわば、人間学そのもの。生きる知恵の宝庫とも言えます。ヨガの5000年の歴史を紐どき、人生を賢く生きる術を身につけ、実際にライフワークに活かせるようにする全5回のヨガベーシック養成講座です。心や体の健康はもちろん、生き方、人生を包括的により健やかに。セルケア、セルフマネージメントの向上へとつなげて、生きる知恵を賢く身につけられますように。心、体、人生のトータルバランスを養い、さらなる幸せな毎日の糧になりますように。</span><br />
</div>
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #0b5394; font-family: MS ゴシック;"><span style="color: #ea9999;"><strong>◆</strong></span><span style="color: black;">美しく健康でしなやかに </span></span><span style="color: #0b5394; font-family: MS ゴシック;"><span style="color: #6aa84f;"><strong>◆</strong></span><span style="color: black;">自分のセンス、感性を磨く<strong> </strong></span></span><span style="color: #f9cb9c;"><strong>◆</strong></span><span style="color: black;">心理学(心の科学)に興味がある</span><br /><span style="color: #ffd966;"><strong>◆</strong></span><span style="color: black;">ライフワークを改善</span><span style="background-color: white; color: #f9cb9c;"><strong> <span style="color: #6fa8dc;">◆</span></strong><span style="color: black;">人生のスキルをアップに</span><span style="background-color: white; color: black;"><strong><span style="color: black;"> </span><span style="color: #8e7cc3;">◆</span></strong></span></span><strong> </strong><span style="color: black;">スピリチュアリティ力を高めたい</span></span> </span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-family: MS ゴシック;"><span style="color: #e06666;"><span style="font-family: "arial"; font-size: medium;"><strong><u>内面から、心も体も、根本的により健やかに生きる為のYOGA講座</u></strong></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "arial";"></span><span style="color: red;"></span><br />
<span style="color: red;"> </span><span style="color: #e06666;">YOGA</span><span style="color: #e06666;">活動分野の一例 さまざまな分野でお役立てください</span><br />
・一般の方への健康維持や予防・医療施設のトータルケア・精神疾患のデイケア・緩和ケア<br />
・介護施設での介護予防・依存症施設・一流スポーツ選手のメンタルトレーニング<br />
・企業でのストレスマネージメント・学校など教育現場・産院でのマタニティケア <span style="font-size: xx-small;">など</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial";"><strong><span style="color: #999999;">***************************</span></strong><span style="color: #666666;">★</span></span></span></span><br />
<br />
<br />
<div align="left">
<span style="color: #3d85c6;"><strong>【目的】</strong> </span> ヨガ(生きる知恵)を基礎から学ぶことで、幸せに生きるための生活の知恵<br />
上手に生きる術を身につけ、より健やかな人生に<br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【日時】</span></strong> 予定 2015 3月~7月 月1 第2土曜 13:00~15:00 全5回<br />
<span style="color: red;"> </span><br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【内容】</span></strong> <span style="font-family: "arial";"><u>講義</u>と<u>実技</u> ヨガの真髄を学びます</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /><span style="font-size: medium;"> ○ヨガ理論レクチャー</span><span style="font-size: x-small;">(心身医学、生理学、哲学、伝承医学、人間学等の生きる知恵を包括的に)</span></span><br />
<span style="font-family: "arial"; font-size: medium;"> ○ヨーガ療法実技 心のワーク </span> <br />
テキストに沿って学んでいきます。詳しくはお問い合わせを・・<br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【対象者】</span></strong> 健やかに、幸せに生きたい方ならどなたでも<br />
<br />
少人数制です(定員になり次第締め切らせていただきます)ので個々に合わせて行えます<br />
<span style="font-family: "arial";"> </span><span style="font-family: "arial";">(<span style="color: #3d85c6;"><span style="color: #444444;">お時間の都合が合わない方はプライ</span></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #3d85c6;"><span style="color: #444444;">ベートでも承ります。</span></span><span style="color: #444444;">また<span style="color: black;">外出が難しい方</span></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #444444;"><span style="color: black;">は</span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"> </span><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #444444;"><span style="color: black;">スカイプ(ネット通信)講座も行えます(受講料は変わります)</span></span></span><br />
<span style="color: #ea9999;"> </span><br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【受講料】</span></strong> 全5回<span style="font-size: xx-small;">(5カ月間)</span> 30,000円 (テキスト込)<br />
<br />
<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: large;"><span style="color: #cc0000;"><span style="background-color: #fce5cd;"><strong>■</strong>ご予約、問い合わせ</span></span><span style="background-color: #fce5cd; color: #fce5cd;">***********</span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="background-color: #fce5cd; color: #cc0000; font-size: medium;"><strong></strong></span><br />
<span style="color: black;"><span style="font-size: large;">✉</span><strong><span style="background-color: white;"> </span> </strong><a href="mailto:medical-yoga@live.jp"><strong>medical-yoga<complete id="goog_2110069455">@live.jp</complete></strong></a><span style="font-family: "georgia";"> </span> </span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"> お気軽にお問い合わせを・・<br /><span style="font-size: medium;"><span style="color: red; font-family: MS ゴシック;"></span></span></span></span></span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;"><span style="color: red; font-family: MS ゴシック;"><strong>ご好評につき、すでに募集終了の場合がございます、ご了承願います。</strong></span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "ms 明朝" , "serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> </span><span style="font-family: MS ゴシック;"> </span></span><span style="font-family: MS ゴシック;"> </span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-family: MS Pゴシック;"> </span></span><span style="font-family: "arial";"><br /></span><br />講座をより良いものにする為に、お申込みの簡単な理由、または何か疾患等お持ちの方はお知らせいただけると有り難いです。</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "ms ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "ms 明朝" , "serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #f1c232;">◆</span>人生をより美しく、健やかに生きる知恵について学びを深めます。</span><br /><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #f1c232;">◆</span>講座は全5回、5カ月間で、心の柔軟性、人間力も高める内容になっています。</span></strong></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "ms ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "ms 明朝" , "serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #f1c232;">◆</span>ヨガ初心者から、すでにヨガを指導されている方まで、幅広く学べる内容です。</span></strong></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "ms ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "ms 明朝" , "serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><strong><br /><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #e06666; font-family: "arial";">おすすめの講座!</span><span style="color: #e06666; font-family: "arial";">より健やかな毎日のために、生きる智慧を上手に身につけて下さい</span></span></span></strong><span style="font-size: large;"> </span></span></span></span><br />
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><span style="font-family: "ms ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "ms 明朝" , "serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><o:p><span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;"><span style="color: #666666;">★</span><strong>**********************</strong></span><span style="color: #666666;">★</span></span></o:p></span></span></span></span></span></span></div>
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><span style="font-family: "ms ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-family: "ms 明朝" , "serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><o:p><strong><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #660000;">ー</span><span style="color: #660000;">**養成講座について**<span style="font-family: "arial";">ー</span></span></span></strong></o:p></span></span></span></span></div>
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";">
</span>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><span style="font-family: "ms ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "ms 明朝" , "serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><span style="color: #6aa84f; font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong>養成講座は、皆さん自身の、セルフマネージメント力を身につける内容になります。そしてそれが今度は、周りの人の癒しに繋がっていく事を願っています。ヨガという言葉やインストラクターという肩書に縛られることなく、私たちは、それぞれの場所で人生のセラピストになることができるのです。たくさんの資格を保持するよりも、実際に安全により効果的に、あなたの為になるセルフケア、セルフマネージメント法を習得され、学ぶだけに留まらず、それを日常に活かせますように。</strong></span><span style="color: #e06666; font-family: "arial";"><span style="color: #6aa84f; font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong>生きる質を高めてよりクリエイティブな人生になりますように。</strong></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";">
</span>
<div style="text-align: left;">
</div>
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";">
</span>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><span style="font-family: "ms ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "ms 明朝" , "serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #666666;">★</span><strong><span style="color: #999999;">**********************</span></strong><span style="color: #666666;">★</span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";">
</span><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #666666; font-size: medium;"><a href="http://yoga-therapyroom.blogspot.jp/2012/08/blog-post_8.html" target="_blank"><span style="color: #660000;">★講座を受けた感想1はこちらから★</span></a></span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="color: #666666; font-size: medium;"><a href="http://yoga-therapyroom.blogspot.jp/2014/07/blog-post_26.html" target="_blank"><span style="color: #660000;"> 感想2</span></a></span></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: "arial"; font-size: medium;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY-jCyFMoVduj4BY1Y8EJN0C65LzsKoVihOfEedL_GrLzTuZu9Gz8F48VjKmQM_W2Wq6hJhl6TLRvdn5nBkw6ujOGk3Cj2gFpVpW7kJ1WJeYdVLq751fVEBhos3W9i6AGYD-vAxcxfOBX1/s1600/042.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY-jCyFMoVduj4BY1Y8EJN0C65LzsKoVihOfEedL_GrLzTuZu9Gz8F48VjKmQM_W2Wq6hJhl6TLRvdn5nBkw6ujOGk3Cj2gFpVpW7kJ1WJeYdVLq751fVEBhos3W9i6AGYD-vAxcxfOBX1/s1600/042.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: red;"></span><br />
<span style="color: red;">※日時は変更の場合もございます</span><br />
<span style="color: red;">また、少人数の為、すでに募集終了の場合もございます、ご了承ください。</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: red;"></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-48723962267122902372014-12-03T09:21:00.004+09:002020-12-02T17:42:43.713+09:00メディカルヨガ疾患別サポート1day講座ご案内 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<strong><span style="color: #999999; font-size: medium;"></span></strong><br />
<br />
<div class="post-header">
<div class="post-header-line-1">
<span style="color: #999999; font-family: "arial"; font-size: medium;"><strong> </strong></span><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #e06666;">★**</span><span style="color: #e06666;">セルフマネージメント力UP養成講座のご案内**★</span></span><br />
<span style="color: #e06666;"><span style="font-size: x-large;">・<span face=""ms pゴシック"" style="mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Pゴシック"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 0pt;">神経、筋肉系</span>・呼吸器、消化器系・耳鼻咽喉科系<span face="MS Pゴシック">・ <span face="MS Pゴシック"><span face=""ms pゴシック"" style="mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Pゴシック"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 0pt;">整形外科領域</span></span></span></span></span></div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-3075572941489726629" itemprop="description articleBody">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f;"><span style="font-size: large;">◆<strong>症状別にサポートするセルフケアのアプローチ◆</strong></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f; font-size: large;">~家族や自分の健康は自らで守れますように~</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXPDvzHMah-GajK1oDwHCdl6CvJ9aO-Uv27DsYspu2yRWE8_9Nlcu7pho-jCq1Mfn0Pu-rrz5F9pkIe1yrqpeHzjpDYyP0Xi3tATeqtDZBtNkdoUUNdmf2BpyajTg0t6eSBaengDkvYg-a/s1600/canstockphoto2635197%5B1%5D+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC+(4)+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXPDvzHMah-GajK1oDwHCdl6CvJ9aO-Uv27DsYspu2yRWE8_9Nlcu7pho-jCq1Mfn0Pu-rrz5F9pkIe1yrqpeHzjpDYyP0Xi3tATeqtDZBtNkdoUUNdmf2BpyajTg0t6eSBaengDkvYg-a/s320/canstockphoto2635197%5B1%5D+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC+(4)+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<strong><span style="color: #f1c232; font-size: medium;">*例えば以下のような方におすすめです*</span></strong><br />
<br />
<span style="color: #ea9999; font-size: medium;"><strong>◆不眠症、睡眠障害でお困りの方</strong></span><br />
<span style="color: #ea9999; font-size: medium;"><strong>◆自律神経失調症でお困りの方</strong></span><br />
<strong><span style="color: #ea9999; font-size: medium;">◆不定愁訴、心身症の改善を望まれる方</span></strong><br />
<span style="color: #ea9999;"><strong><span style="font-size: medium;">◆セルフマネージメント法の習得したい</span></strong><span style="color: black;"><strong> </strong><span style="font-size: xx-small;">など</span></span></span><br />
<br />
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: black;">(例 不眠 自律神経失調症、めまい 腰痛 肩こり 過喚起症候群、</span><br />
<span style="color: black;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span face="MS Pゴシック"> 過敏性腸症候群</span><span face="MS Pゴシック"> 耳鳴 頭痛 <span face=""ms pゴシック"" style="mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Pゴシック"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 0pt;"> 眩量症 アレルギー性鼻炎など)</span></span></span></span><br />
<span style="color: red;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">活動分野の一例 </span><span style="color: orange;"> </span></div>
・一般の方への心身症予防、改善・医療施設のトータルケア・精神疾患のデイケア・緩和ケア<br />
・介護施設でも介護予防・依存症施設・スポーツ選手のメンタルトレーニング<br />
・企業でのストレスマネージメント・学校など教育現場・産院でのマタニティケア <span style="font-size: xx-small;">など</span><br />
<span style="color: #ea9999;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #999999;"><strong>***************************</strong></span><span style="color: #666666;">★</span></span></span></span><br />
<br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><strong><span style="color: #3d85c6;">【目的】</span></strong><span style="color: #444444;">・<span face=""ms pゴシック"" style="mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Pゴシック"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 0pt;">神経、筋肉系</span>・呼吸器、消化器系・耳鼻咽喉科系<span face="MS Pゴシック">・ <span face="MS Pゴシック"><span face=""ms pゴシック"" style="mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: "MS Pゴシック"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-language: JA; mso-font-kerning: 0pt;">整形外科領域</span></span></span></span></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><span face="MS Pゴシック"> </span>セルフケア、セルフマネージメント力向上</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"> </span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><strong><span style="color: #3d85c6;">【内容】</span></strong> <br /><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: medium;"><span style="color: #444444;">○不眠症、自律神経失調症等など、心身症ヨガ理論講義</span></span></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif" style="color: #444444; font-size: medium;"> </span><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #444444;">(心身医学、生理学、伝承医学、人間学等の生きる知恵を包括的に)<br /> ○ヨーガセラピー実技</span></span><span style="font-size: x-small;">など</span><strong> </strong></span><br />
<strong></strong><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><span style="color: #3d85c6;"><strong>【対</strong><strong>象者】</strong></span>自身、もしくは周りの方で悩まれている方、セルフマネージメント力を向上したい方</span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><strong><span style="color: #3d85c6;">【日時】</span> </strong>予定 2016年 11月 12日(土) 13時~15時半ぐらいまで</span><br />
<br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><span style="color: #3d85c6; font-size: small;"><strong>【場所】 </strong><span style="color: #444444;">千葉県船橋市 (団体様向けの出講も受けたまわります)</span></span></span><span style="color: red;"><span face=""verdana" , sans-serif" style="color: red;"> </span></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><span style="color: #444444;"></span></span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"> </span><br />
<span face=""verdana" , sans-serif"><strong><span style="color: #3d85c6;">【受講料】</span></strong>11</span><span face=""verdana" , sans-serif">,000円 ( テキスト代込) </span><br />
<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #cc0000;"><span style="background-color: #fce5cd;"><strong>■</strong>ご予約、問い合わせ</span></span><span style="background-color: #fce5cd; color: #fce5cd;">**********</span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="background-color: #fce5cd; color: #cc0000;"><strong><br /></strong></span><br />
<span style="color: black;"> <span style="font-size: large;">✉</span><strong><span style="background-color: white;"> </span> </strong><a href="mailto:medical-yoga@live.jp"><strong>medical-yoga<complete id="goog_2110069455">@live.jp</complete></strong></a><span style="font-family: "georgia";"> </span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"> </span><br /><span style="font-family: "arial";"> お気軽にお問い合わせを・・</span></span></span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="color: black;"><span style="font-size: medium;"><span face="MS ゴシック" style="color: red;"></span></span></span></span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="color: black;"><span style="font-size: medium;"><span face="MS ゴシック" style="color: red;"><strong>ご好評につき、すでに募集終了の場合がございます、ご了承願います。</strong></span></span><span style="font-size: large;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> </span><span face="MS ゴシック"> </span></span><span face="MS ゴシック"> </span><span style="font-family: "arial";"><span face="MS Pゴシック"> </span></span><span style="font-family: "arial";"><br /></span></span></span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="color: black;"><span face=""verdana" , sans-serif">講座をより良いものにする為に、お申込みの簡単な理由、または何か疾患等お持ちの方はお知らせいただけると有り難いです。ご連絡後に詳細をお知らせいたします。</span></span></span><br />
<br />
<span style="color: #f1c232;"><span style="font-size: large;"><span style="color: black; font-family: "arial";"><span style="color: #f1c232;">◆</span>内面から心も体も、根本的により健やかに生きるためのYOGA講座</span><br /><span style="color: #f1c232; font-family: "arial";">◆<span style="color: black;">ヨガ初めての方から指導されている方まで幅広く学べる内容です</span></span></span></span><br />
<span style="color: #f1c232;"><a href="http://yoga-therapyroom.blogspot.jp/search/label/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%B1%E3%82%A2%E9%A4%8A%E6%88%90" target="_blank"><span style="background-color: #f4cccc; color: #3d85c6;">その他養成講座はこちら</span></a></span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: "arial"; font-size: medium;"><span style="font-size: medium;"></span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"> </span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f4cccc; font-family: "arial";"><span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;"><span style="color: #666666;">★</span><strong>***************************</strong></span><span style="color: #666666;">★</span></span></span></div>
<strong><span style="color: #f4cccc; font-family: "arial"; font-size: medium;"></span></strong> <span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #666666;"> </span><strong><span style="color: #660000;"> <span style="font-size: x-large;"> ー</span></span><span style="color: #660000; font-size: x-large;">**養成講座について**ー</span></strong></span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: medium;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: xx-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"></span></span></span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><span face=""verdana" , sans-serif" style="color: #6aa84f;"><strong>養成講座は、皆さん自身の、セルフマネージメント力を身につける内容になります。そしてそれが今度は、周りの人の癒しに繋がっていく事を願っています。ヨガという言葉やインストラクターという肩書に縛られることなく、私たちは、それぞれの場所で人生のセラピストになることができるのです。たくさんの資格を保持するよりも、実際に安全により効果的に、あなたの為になるセルフケア、セルフマネージメント法を習得され、学ぶだけに留まらず、それを日常に活かせますように。</strong></span><span style="color: #e06666; font-family: "arial";"><span face=""verdana" , sans-serif" style="color: #6aa84f;"><strong>生きる質を高めてよりクリエイティブな人生になりますように。</strong></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: medium;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: xx-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"> </span><span style="font-size: large;"><span style="color: #666666;">★</span><span style="color: #999999;"><strong>***************************</strong></span><span style="color: #666666;">★</span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<span style="font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: medium;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: xx-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;">
</span></span></span></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: medium;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: xx-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY-jCyFMoVduj4BY1Y8EJN0C65LzsKoVihOfEedL_GrLzTuZu9Gz8F48VjKmQM_W2Wq6hJhl6TLRvdn5nBkw6ujOGk3Cj2gFpVpW7kJ1WJeYdVLq751fVEBhos3W9i6AGYD-vAxcxfOBX1/s1600/042.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY-jCyFMoVduj4BY1Y8EJN0C65LzsKoVihOfEedL_GrLzTuZu9Gz8F48VjKmQM_W2Wq6hJhl6TLRvdn5nBkw6ujOGk3Cj2gFpVpW7kJ1WJeYdVLq751fVEBhos3W9i6AGYD-vAxcxfOBX1/s1600/042.JPG" width="320" /></a></span></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: medium;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: xx-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;">
</span></span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: left;">
</div>
<span style="font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: medium;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: xx-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;">
</span></span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><span style="color: red; font-family: "arial";">*日時等変更の場合もございます、ご了承ください</span></span></span></span></span></div>
</div>
<span style="font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: medium;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="color: red; font-size: xx-small;">
</span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: red;">また、ご好評頂きすでに募集終了の場合もございます、ご了承ください。</span></div>
<span style="font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: medium;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="color: red;">
</span></span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: medium;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: xx-small;"><span style="color: red;"> </span></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: medium;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: xx-small;">
<span style="color: red;">
</span></span><br /><span style="color: red;"> </span></span><span style="color: red;"> </span></span></span></span><br />
<div style="text-align: left;">
</div>
<span style="font-family: "arial";"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;">
</span> </span></div>
</div>
</div>
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-64140220129232168992014-12-03T09:15:00.004+09:002017-11-17T14:32:40.233+09:00メンタルヘルス「心」の1day講座ご案内 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #0b5394;"><span style="color: #0b5394; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><strong> <span style="color: #999999; font-size: medium;">★2015年また新しい自分に出会う★</span></strong></span></span></span><br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="color: #0b5394; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><strong> </strong></span><span style="font-size: medium;">精神疾患、うつ病、心身症で等お悩みの方にも・・ 健康医学は心身医学から <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span></span></span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="color: #0b5394; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> <span style="color: #e06666;"> </span></span></span></span></span><br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-827946222836219482" itemprop="description articleBody">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><strong><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #e06666;">◆◆◆一生使える心の処方箋</span></span></span></strong><strong><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #e06666;">「心の健康講座」◆◆◆</span></span></span></strong></span><br />
<strong><span style="color: #e06666; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: x-large;">「こころ」とは何なのか・・</span></strong></div>
<strong><span style="color: #0b5394;"><span style="color: #0b5394;"><span style="color: #f1c232;"><span style="color: #444444; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: medium;"> </span></span></span></span></strong><br />
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">「心」</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">は、生活全てを築き上げる土台となり、人生を大きく左右させます。</span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #444444;">セルフマネージメント法の術、</span><span style="color: #444444;">人生思い通りに生きる知恵をご自身で身につけられますように。</span></span><br />
<span style="color: #444444; font-family: "arial";"><strong></strong></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisN_IO8kzP1ENTNnwW5EgxZ2O166t45HiTto3bCCpp0gE8qI-F2gjF5AP2vFtfraoGAYGpnep58MoIxsXG2XNM1mtR6PcXwJy70S4rSn0gkQK7_oWu1zDd7TTo2lA4i13MeeiJUeqtpGTM/s1600/canstockphoto2635197%5B1%5D+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC+(3).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisN_IO8kzP1ENTNnwW5EgxZ2O166t45HiTto3bCCpp0gE8qI-F2gjF5AP2vFtfraoGAYGpnep58MoIxsXG2XNM1mtR6PcXwJy70S4rSn0gkQK7_oWu1zDd7TTo2lA4i13MeeiJUeqtpGTM/s320/canstockphoto2635197%5B1%5D+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC+(3).jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: MS Pゴシック;"> </span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #f1c232;"><strong><span style="color: #cc0000;"><u>◆**メンタルヘルス「心」の</u></span></strong></span></span><span style="color: #cc0000; font-family: "arial";"><strong><u>養成講座**◆</u></strong></span></span></div>
<br />
<span style="color: #444444; font-family: "verdana" , sans-serif;">「心」全般について、個人で出来るストレスマネージメント、「心の健康」について学びを深めます。ご自身や周りの方にも、独自にメンタルヘルスケアができますように。少人数で行いますので、個々に合わせて講座を進めていきます。一生使える「心の処方箋」です、これからの人生を真剣に健やかに生きていきたいと考えている方の為に。</span><br />
<span style="color: #444444; font-family: "arial";"> </span><br />
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;">「</span><span style="font-size: medium;">心」をよく理解し、心の使い方を学び、幸せな人生づくりを・・</span></span></span><br />
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "arial"; font-size: medium;"> 心のスキルアップ、</span></span><span style="color: #444444;"><span style="font-family: "arial"; font-size: medium;">メンタルトレーニングにも</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="color: #e69138;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #f4cccc;"><strong> </strong></span></span><span style="font-size: large;"><span style="color: black;"><span style="color: #e06666;">◆</span><span style="color: #444444;">精神面の健康強化</span><span style="color: #444444;"> </span></span></span></span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #e69138;"><span style="color: black;"><span style="color: #674ea7;"><span style="color: #bf9000;">◆</span></span></span><span style="color: #444444;">自己肯定感を高める</span></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #e69138;"><span style="color: black;"><span style="color: #3d85c6;"><span style="color: #444444;"> </span>◆</span></span><span style="color: #444444;">自分を上手にコントロールする術を習得 </span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="color: #e69138;"><span style="color: #444444;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #c27ba0;">◆</span>心身医学や心理学の習得 <span style="color: #351c75;"> ◆</span>人生思い通りに生きる知恵を身につける</span></span></span></span><br />
<span style="color: red;"></span><br />
<span style="color: red;"> YOGA</span><span style="color: #e06666;">活動分野の一例 さまざまな分野でヨーガをお役立てください</span><br />
・一般の方への心身症の改善、予防・医療施設のトータルケア・精神疾患のデイケア・緩和ケア<br />
・介護施設でも認知症予防対策・依存症施設の心のケア・一流スポーツ選手のメンタルトレーニング・企業でのストレスマネージメント・学校など教育現場・産院でのマタニティ心のケア <span style="font-size: xx-small;">など</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="color: #e69138;"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #f4cccc;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #999999;"><strong>****************************</strong></span></span></span></span></strong></span></span></span></div>
<span style="font-family: "arial";"><br /><strong><span style="color: #6fa8dc;"></span></strong></span><span style="font-family: "arial";"><strong><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #6fa8dc;">【目的】</span> </span></strong></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">メンタルヘルスケア、ストレスマネージメント力の向上、技法、知恵を身につける</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> <br /><strong><span style="color: #6fa8dc;">【内容】 </span></strong><u>講義</u>と<u>実技</u></span><br />
<br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: medium;"> ○</span>メンタルヘルス理論講義(生理学、心理学、伝承医学、人間学等の生きる知恵を包括的に、<br /> 「心」全般について学びを深めます)</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> <span style="font-size: medium;">○</span>心のワーク 精神気質診断 <span style="font-size: xx-small;">など詳しくはお問い合わせをどうぞ</span><br /><strong> </strong></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong><span style="color: #6fa8dc;">【日時】</span> </strong>次回 2016年 10月15日 (土) 13:00~15:30</span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span><br />
<span style="color: #444444;"><span style="color: black; font-family: "verdana" , sans-serif;"> </span></span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="color: #3d85c6; font-size: small;"><strong>【場所】 </strong><span style="color: #444444;">千葉県船橋市 (団体様向けの出講も受けたまわります)</span></span><br /><span style="color: black; font-size: small;"></span> </span><br />
<span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong><span style="color: #6fa8dc;">【受講料】</span></strong>12,000円 (テキスト、施設使用料、税込) <span style="color: #444444;">再受講の方は1回券(テキスト付)</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><strong></strong><br /> </span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #cc0000;"><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;"><strong>■</strong>ご予約、問い合わせ<span style="color: #fce5cd; font-size: medium;">************</span></span><strong> </strong></span></span></span><br /><span style="background-color: #f4cccc; font-size: medium;"></span><br /> <span style="font-size: large;">✉</span><strong><span style="background-color: white;"> </span> </strong><a href="mailto:medical-yoga@live.jp"><strong>medical-yoga<complete id="goog_2110069455">@live.jp</complete></strong></a><span style="font-family: "georgia";"> </span> <span style="font-family: "arial";"> </span><br /> お気軽にお問い合わせを・・</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;"><span style="color: red; font-family: MS ゴシック;"></span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;"><span style="color: red; font-family: MS ゴシック;"><strong>ご好評につき、すでに募集終了の場合がございます、ご了承願います。</strong></span></span><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "ms 明朝" , "serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> </span><span style="font-family: MS ゴシック;"> </span></span><span style="font-family: MS ゴシック;"> </span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-family: MS Pゴシック;"> </span></span><span style="font-family: "arial";"><br /></span></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">講座をより良いものにする為に、お申込みの簡単な理由、または何か疾患等お持ちの方はお知らせいただけると有り難いです、ご連絡後に、詳細をお知らせいたします。</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span> <span style="font-family: "arial";"></span> <span style="font-family: "arial";"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-family: "ms ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "ms 明朝" , "serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><o:p><span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;"><span style="color: #666666;">★</span><strong>**********************</strong></span><span style="color: #666666;">★</span></span></o:p></span></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "arial";">
</span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-family: "ms ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "ms 明朝" , "serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><o:p><strong><span style="font-size: large;"><span style="color: #660000;">ー</span><span style="color: #660000;">**養成講座について**<span style="font-family: "arial";">ー</span></span></span></strong></o:p></span></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "arial";">
</span>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-family: "ms ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-family: "ms 明朝" , "serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><span style="color: #6aa84f; font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong>養成講座は、皆さん自身の、セルフマネージメント力を身につける内容になります。そしてそれが今度は、周りの人の癒しに繋がっていく事を願っています。ヨガという言葉やインストラクターという肩書に縛られることなく、私たちは、それぞれの場所で人生のセラピストになることができるのです。たくさんの資格を保持するよりも、実際に安全により効果的に、あなたの為になるセルフケア、セルフマネージメント法を習得され、学ぶだけに留まらず、それを日常に活かせますように。</strong></span><span style="color: #e06666; font-family: "arial";"><span style="color: #6aa84f; font-family: "verdana" , sans-serif;"><strong>生きる質を高めてよりクリエイティブな人生になりますように。</strong></span></span></span></span></span></span></span></div>
<span style="font-family: "arial";">
</span>
<div style="text-align: left;">
</div>
<span style="font-family: "arial";">
</span>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-family: "ms ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "ms 明朝" , "serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #666666;">★</span><strong><span style="color: #999999;">**********************</span></strong><span style="color: #666666;">★</span></span></span></span></span></span></span></span><br />
</div>
<span style="font-family: "arial";">
</span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii0KIkOQoSihYbwvi6KNcI7Po8wMd1HOn5P59zkpp9S-UAlkLhnj8mre2lBF_2AuC_-DxtZda5DZSXaRW1cjRxpnBURhlgj8EWLNb8EKv_wTrHhyVODGdNOqqLT2UUCssacl4tnJy7JdxH/s1600/2013042804500001.JPG" width="400" /></div>
<span style="font-family: "arial";"><br /><br />
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="color: red;">※日時は変更の場合もございます</span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="color: red;">また、少人数の為、すでに募集終了の場合もございます、ご了承ください。</span></span></div>
<span style="font-family: "arial";">
<span style="color: red;"></span><br /><span style="font-family: "ms ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><br /></span></span></div>
</div>
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-34439472965637273722014-12-03T08:41:00.006+09:002021-08-17T08:57:45.516+09:00✦養成スクール講座開催予定のご案内 ✦<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<div>
<br />
<span style="background-color: #fff2cc; font-size: large;"> </span><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><span style="background-color: #fff2cc;">1 年 を 通 し て 様 々 な Y O G A 講 座 が 学 べ ま す</span> </span><br /><div style="text-align: center;"><br />
<span style="color: black; font-size: large;">一般の方から、ヨガインストラクター、医療従事者も</span><br />
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2OUtc4VkKEHeCoVgnvYX1s8c0ESPED8oxXyODz2xlJgTcQCuTT8ITseXbxKwNrXLkwDMDg1gDYz6z-oTr6hiqraT5aXaZ0aN9lHTjHL26l3_0nz85z-o01czcX36UesqLk3414JVG1PwU/s1600/%25E5%2586%2599%25E7%259C%259F12.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="273" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2OUtc4VkKEHeCoVgnvYX1s8c0ESPED8oxXyODz2xlJgTcQCuTT8ITseXbxKwNrXLkwDMDg1gDYz6z-oTr6hiqraT5aXaZ0aN9lHTjHL26l3_0nz85z-o01czcX36UesqLk3414JVG1PwU/s400/%25E5%2586%2599%25E7%259C%259F12.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-pagination: widow-orphan; text-align: left;">
<div style="text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: red; font-size: xx-large;">月に一度の定期的な開催講座のご案内</span></div><div style="text-align: center;"><span style="background-color: transparent; color: red; font-size: xx-large;"><br /></span></div></div></div><div style="text-align: center;">
<a href="https://mukyoga.jimdofree.com/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB-%E9%A4%8A%E6%88%90%E8%AC%9B%E5%BA%A7/"><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>◆</b><b>◆</b><b>◆ 養成講座、詳しくはこちらから ◆</b></span><span style="font-size: x-large;"><b style="color: red;">◆</b><b style="color: red;">◆</b></span></a></div>
<span style="color: red;"><br /></span><span style="color: red;"><br /></span>
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-size: small;"><span style="color: #cc0000;"><span style="background-color: #fce5cd;"><strong><span style="color: #cc0000; font-size: medium;"><span style="font-size: x-large;">■</span><span style="font-size: x-large;">ご予約、お問い合わせ<span style="color: #fce5cd; font-size: small;">*********</span></span></span></strong></span></span></span><br /><span style="background-color: #f4cccc; font-size: medium;"></span> <span style="color: #444444;">お気軽にお問い合わせを・・ <strong> </strong></span><span style="color: black;"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> </span></span><strong><span style="color: black; font-size: small;">✉</span> </strong><a href="mailto:mukyoga@gmail.com"><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #660000;">mukyoga@gmail.com</span></span></a> <span style="font-family: "arial";"> </span><br /> <span style="color: #444444;"><strong> </strong></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<strong style="color: red;"><span style="font-family: "verdana"; font-size: x-large;"><span style="color: #f1c232; font-size: medium;">★</span><span style="color: red;">ご予約の方は、お名前と講座名をお知らせください</span></span></strong></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "arial"; font-size: large;"><span style="font-size: large;">■</span><strong>団体、法人様向けの「出講」も随時承まります</strong></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="color: #3d85c6;"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #3d85c6; font-size: large;"><span style="font-size: large;">■</span><b>都合が合わない方はプライベートでも承ります</b>(受講料は変更)</span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: large;">■<strong>修了証を希望の方にはメディカルヨガ養成講座修了証を発行</strong></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #3d85c6; font-family: "arial";"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbmbE8wUIv5cpwdRQ1pYq5GVz635YUCUuvR-UXxQCt4YW6LIPHhlYNC7Y4j5AR5wQVYb5CheFFsZ8H1ElP40Ks8RmspwgeO3bWnHfUAXh71cK6oVbFJL_ILQMf6nkhIu-kbRmGGKDFnCHx/s1600/logo_932003_78c8diqx_web%5B1%5D+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbmbE8wUIv5cpwdRQ1pYq5GVz635YUCUuvR-UXxQCt4YW6LIPHhlYNC7Y4j5AR5wQVYb5CheFFsZ8H1ElP40Ks8RmspwgeO3bWnHfUAXh71cK6oVbFJL_ILQMf6nkhIu-kbRmGGKDFnCHx/s1600/logo_932003_78c8diqx_web%5B1%5D+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.png" /></a></div>
<div>
<div>
<span style="color: #999999;">一人ひとりの心身の健やかさが、あなたの大切な人の幸せに</span></div>
<span style="color: #999999;">そして、みんなの安らぎに繋がると願いを込めて活動しています</span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<span style="color: #ff6666; font-family: "arial";"><span style="color: #e06666;"><br /><span style="color: #666666;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial";"><span style="color: red;">※ご好評につき、すでにご予約が承れない場合もございます</span></span></span></span></span></span></div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-3235318596299979603" itemprop="description articleBody">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
</div>
<div style="clear: both;">
</div>
</div>
<div class="post-footer">
<div class="post-footer-line post-footer-line-1">
<span class="post-labels"></span> <span class="post-icons"></span> <br />
<div class="post-share-buttons goog-inline-block">
<div class="goog-inline-block dummy-container">
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-85259958642194673682014-11-30T10:21:00.002+09:002020-12-02T17:43:41.317+09:00マタニティヨガセラピー習得養成講座のご案内 <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: black; font-size: medium;"></span></span></span></span></span><br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-7010626481558997634" itemprop="description articleBody">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<br />
<span style="font-size: x-large;"><span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="color: #e06666;"><strong>★**</strong>マタニティヨガを身につける1day講座<span style="color: #e06666;"><strong>**★</strong></span></span></span></span><br /><strong><span style="color: #e06666; font-family: "verdana"; font-size: large;"></span></strong></span><br />
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;"><span style="color: #444444; font-size: medium;"><strong> </strong></span><span style="color: #6aa84f;"><strong><span style="font-size: x-large;">◆ヨガセラピースキルアップ講座◆</span></strong></span></span></span></span></span></span><span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="color: #e06666;"><br /></span><span style="color: #38761d;"><span style="font-size: x-large;">より安全に効果的に行えるヨガセラピー習得</span></span></span></span><br />
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;"></span></span></span></span></span><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;"><strong><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXPDvzHMah-GajK1oDwHCdl6CvJ9aO-Uv27DsYspu2yRWE8_9Nlcu7pho-jCq1Mfn0Pu-rrz5F9pkIe1yrqpeHzjpDYyP0Xi3tATeqtDZBtNkdoUUNdmf2BpyajTg0t6eSBaengDkvYg-a/s320/canstockphoto2635197%5B1%5D+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC+(4)+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.jpg" width="320" /></strong></span></span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;"></span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;"><span style="color: #444444;"></span><span style="color: #444444;"></span><span style="color: #ea9999;"><strong>◆妊娠を希望する方や</strong></span><span style="color: #ea9999;"><strong>現在妊婦の方</strong></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;"><span style="color: #ea9999;"><strong>◆ヨガインストラクーでマタニティヨガをこれから指導したい方</strong></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;"><span style="color: #ea9999;"><strong>◆ヨガのスキルアップの為</strong></span></span></span></span></span></span></div>
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;">
</span></span></span></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;">
</span></span></span></span></span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #3d85c6;">【目的】</span> </strong><span style="color: #444444;">マタニティヨガを身につけ、指導もできますように</span></span></span></span></span></span></span></div>
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;">
</span></span></span></span></span>
<br />
<div style="text-align: left;">
</div>
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;">
</span></span></span></span></span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;"><span style="font-family: "arial";"><strong><span style="font-size: medium;"><span style="color: #3d85c6;">【内容】</span> </span></strong></span><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #444444; font-size: medium;">○マタニティヨガセラピー理論講義</span></span></span></span></span></span></span><br />
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;"><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #444444; font-size: medium;"> ○ヨーガセラピー実技 </span></span></span></span></span></span></span></div>
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;">
</span></span></span></span></span><div style="text-align: left;">
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;"><span style="color: #444444; font-family: "arial"; font-size: medium;"> </span></span></span></span></span></span></div>
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666;">
<span style="font-family: "arial";"><div style="text-align: left;">
<span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #3d85c6;">【対象者】</span> </strong><span style="color: #444444;">マタニティヨガセラピーを身につけたい方ならどなたでも </span></span></div>
</span><div style="text-align: left;">
<span style="color: #444444; font-family: "arial"; font-size: medium;"> </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #3d85c6;">【日時】</span> </strong><span style="color: #444444;">予定 2016年 5月21日(土) 13時~15時半</span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: red; font-family: "arial"; font-size: medium;"><strong> </strong></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: medium;"><strong>【場所】 </strong><span style="color: black;">千葉県船橋市 (団体様向けの出講も受けたまわります)</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: medium;"><span style="font-family: "arial";"><strong><span style="color: #3d85c6;">【受講料】</span> </strong><span style="color: #444444;">12,000円 ( テキスト代、税込)</span></span><span style="color: #444444; font-family: "arial";"> </span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #444444; font-size: medium;"><span style="font-size: x-small;">(希望の方には修了証を発行)</span></span></span></div>
<span style="color: #3d85c6;"></span><div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><strong><span style="font-size: medium;"><span style="color: #cc0000;"><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="color: #cc0000; font-size: large;">■ご予約、問い合わせ<span style="color: #fce5cd; font-size: medium;">************</span></span> </span></span></span></strong><br />
<span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><span style="font-size: large;">✉</span><strong><span style="background-color: white;"> </span> </strong><a href="mailto:medical-yoga@live.jp"><strong>medical-yoga<complete id="goog_2110069455">@live.jp</complete></strong></a><span style="font-family: "georgia";"> </span><strong><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , serif;"> </span></strong></span><strong><span style="color: black;"></span></strong> </span><span style="font-size: medium;"><strong><span style="color: #444444;"> お気軽にお問い合わせを・・ </span></strong></span></span><span style="color: black;"><span style="color: #444444; font-size: medium;"><strong> </strong></span></span><br />
<br />
<strong><span style="font-family: "arial"; font-size: medium;">遠方の方にはスカイプによる対応しております。</span></strong></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-size: medium;">講座をより良いものにするため、お申込みの簡単な理由、または何か疾患等お持ち</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black; font-size: medium;">の方はお知らせいただけると有り難いです。ご連絡後に詳細をお知らせします</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #f1c232;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: medium;"><span style="color: black; font-family: "arial";"><span style="color: #f1c232;">◆</span>内面から心も体も、より健やかに美しくなるための講座です</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #f1c232; font-family: "arial"; font-size: medium;">◆<span style="color: black;">ヨガ初めての方から指導されている方まで幅広く学べる内容です、全ての女性におすすめの講座です。</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial"; font-size: medium;"><span style="color: #e06666;"> <strong> </strong></span><strong> <br /><span style="color: #f1c232;"> <a href="http://yoga-therapyroom.blogspot.jp/search/label/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%B1%E3%82%A2%E9%A4%8A%E6%88%90" target="_blank"><span style="background-color: #f4cccc; color: #3d85c6;">その他養成講座はこちら</span></a></span></strong></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232;"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></span><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><o:p><span style="color: #660000;"><strong><span style="font-size: x-large;">**養成講座受講の皆様へ**</span></strong></span></o:p></span></span></span></span><br />
<strong><span style="color: #f1c232; font-size: medium;"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"></span></span></span></span></span></span><span style="color: #f1c232;"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><span style="font-size: small;"><span face=""verdana" , sans-serif"><span style="color: #6aa84f;">本来私たちは、自分で自分を癒すことができます。まずは自分を上手に癒し、次はあなたの周りにいる人を・・</span><span style="color: #6aa84f;">養成講座は、皆さん自身の、セルフマネージメント力を身につける内容になります。そしてそれが今度は、周りの人の癒しに繋がっていく事を願っています。「ヨガ」という言葉や「インストラクター」という肩書に縛られることなく、私たちはそれぞれが、それぞれの場所で人生のセラピストになることができるのです。いつでも、セルフケア、セルフマネージメント法を習得され、まずはご自身の為に、そして、あなたのまわりの人にも伝えてあげられますように。生きる質を高めていきましょう。</span></span></span></span></span></span></span></strong></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232; font-size: medium;"><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;"><strong>****************************</strong></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
</span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
</div>
</div>
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-45038040011077622162014-11-16T09:14:00.002+09:002020-12-02T17:42:59.175+09:00★ メディカルヨガ 1day講座のご案内 ★ <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-1949325082386866364" itemprop="description articleBody">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: #e06666; font-size: x-large;">★****セルフマネージメント養成講座****★</span></strong><br />
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #ea9999; font-size: x-large;"><strong>◆ご自身でヨガが出来るように◆</strong></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #6fa8dc;"><strong>~</strong>家族や</span><span style="color: #6fa8dc;">自分の健康は自らで守る~</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<strong><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv_jMqiYcOUtbRtDPGqutoUdmnc_DJeAgzxhtUM4UOVCgGqKs0jHXq_z50X5kbQ4_VhWiIKNYnEyWOW0P47JJH29vQlK7_dYUQENdvUjDj4V1pny9UFzgzUeBylxz9aw8cscI-jE6dt7PY/s320/canstockphoto2635197%255B1%255D+-+%25E3%2582%25B3%25E3%2583%2594%25E3%2583%25BC+%25283%2529.jpg" width="320" /></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #ff6666; font-family: "arial";"><strong><span style="color: #f1c232; font-size: x-large;"><u>★ ヨーガセラピー習得養成講座 ★</u></span></strong></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial";"> </span><span style="font-family: "arial";"><br /><span style="color: #444444;">より安全で効果が引き出せるようなメディカルヨガの仕方を習得し、ご自宅等でも、自分自身でセルフケアをできますように。すでに指導されている方、医療施設や教育現場等でもお役立て頂けます。また、ヨガ初心者の方もお気軽にご参加頂けます。周りやご自身の健康増進、予防、改善の為にも。</span></span><span style="color: #444444; font-family: "arial";">アーサナ、呼吸法の基礎、理論から詳しく学びを深めます。実践練習を繰り返し、覚えていきましょう!</span></div>
<span style="font-family: "arial";"></span><span style="font-family: "arial";"><strong><span face="MS ゴシック" style="color: #0b5394;"><span style="color: #ea9999;"></span></span></strong></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: large;"><span face="MS ゴシック" style="color: #0b5394;"><span style="color: #ea9999;">◆</span><span style="color: black;">美しく健康でありたい </span></span><span face="MS ゴシック" style="color: #0b5394;"><span style="color: #6aa84f;">◆</span><span style="color: black;">心身症を改善したい </span></span><span style="color: #f9cb9c;"> ◆</span><span style="color: black;">運動不足を解消したい</span></span></span><br />
<div align="left">
<span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: large;"><span style="color: #ffd966;">◆</span><span style="color: black;">心理療法を身に付けたい</span><span style="background-color: white; color: #f9cb9c;"><span style="color: black;"> </span><span style="color: #6fa8dc;">◆<span style="color: black;">ストレスマネージメント法を知りたい</span></span><span style="background-color: white; color: black;"><span style="color: black;"> </span><span style="color: #8e7cc3;">◆</span></span></span></span><span style="font-size: large;"><span style="color: black;">呼吸法を基礎から学びたい</span></span><span style="font-size: small;"><span style="color: red;"><strong> </strong></span></span></span> </div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial";"><a href="http://okat.web.fc2.com/yoga_client.pdf" target="_blank"><strong><span style="color: #660000;">◇ストレス関連疾患に対するヨーガ利用ガイドは詳しくはこちらから◇</span></strong></a></span></div>
<span style="color: #e06666;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;">メディカルヨガ活動分野の一例 </span></div>
・一般の方への健康維持や予防・医療施設のトータルケア・精神疾患のデイケア・緩和ケア・介護施設での介護予防・依存症施設・スポーツ選手のメンタルトレーニング・企業でのストレスマネージメント・学校など教育現場・産院でのマタニティケア<span style="font-size: xx-small;">など</span><br />
<span style="font-size: xx-small;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f4cccc; font-family: "arial";"><strong>***************************</strong></span></div>
<br />
<div align="left">
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><strong>【目的】</strong> </span> ヨガセラピーの基礎、理論を学び、自分でできるように習得する<br />
より安全に効果を引き出せるメディカルヨガを学びたい方に<br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【日時】</span></strong> 予定 2016年 11月 12日 (土) 13:00~15:30 <br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【内容】</span></strong> 実技&レクチャーでヨーガセラピーのアーサナ、呼吸法を学び、<br />
実践練習を習得<br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【対象者】</span></strong> メディカルヨガを自分でできるように基礎から習得されたい方<br />
また、ヨガの指導をされている方のスキルアップに<br />
<span style="color: #444444; font-family: "arial";"></span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: "arial";"><strong> 【場所】 </strong><span style="color: #666666;"> 千葉県船橋市(団体様向けの出講も随時承ります)</span></span><br />
<strong><span style="color: #3d85c6; font-family: "arial";"></span></strong><br />
<span style="color: #ea9999;"><strong><span style="color: red;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span></strong></span><br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【受講料】</span></strong> 12,000円(テキスト代込)<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: large;"><span style="color: #cc0000;"><span style="background-color: #fce5cd;"><strong></strong></span></span></span></span></span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: large;"><span style="color: #cc0000;"><span style="background-color: #fce5cd;"><strong>■</strong>ご予約、問い合わせ</span></span><span style="background-color: #fce5cd; color: #fce5cd;">**********</span></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="background-color: #fce5cd; color: #cc0000; font-size: medium;"><strong><br /></strong></span><span style="color: black;"> ✉ </span></span><a href="mailto:mukyoga@gmail.com"><span style="color: #660000; font-family: "arial";">mukyoga@gmail.com</span></a><span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";"> </span><br /><span style="font-family: "arial";"> お気軽にお問い合わせを・・<br /><br />講座をより良いものにする為に、お申込みの簡単な理由、または何か疾患等お持ちの方はお知らせいただけると有り難いです、詳細は、ご連絡後にお知らせいたします。</span></span></span><br />
<br />
<br />
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><strong><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #f1c232;">◆</span><span style="color: #444444;">美しく健やかで、しなやかな毎日に、</span><span style="color: #444444;">根本的により健やかに生きるためのYOGA講座</span></span></strong></span></span><br />
<strong><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #f1c232;">◆</span></span></span></span><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="color: #444444;"><span style="font-family: "arial";">ヨガのスキルアップを図りたい方、</span></span></span></span></strong><span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: #444444;">ヨガ初心者から、すでにヨガを指導されている方まで、幅広く学べる内容です。</span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXurN1iVLaNkthrdK1XImNfr_Iak-543XN1pYVCFp1QIrmBQCX-EWaciyTBBy8dAGQt2738wGmxp5HCZnfE6e7vVndBudgO9NDDEp_1ILQLpUFVZ6q61Lfx9Vk3NYXjfuctEDwKd04rkrb/s1600/k5721045%5B1%5D.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXurN1iVLaNkthrdK1XImNfr_Iak-543XN1pYVCFp1QIrmBQCX-EWaciyTBBy8dAGQt2738wGmxp5HCZnfE6e7vVndBudgO9NDDEp_1ILQLpUFVZ6q61Lfx9Vk3NYXjfuctEDwKd04rkrb/s1600/k5721045%5B1%5D.jpg" /></a></div>
<br />
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></span></span></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><o:p><span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;"><span style="color: #666666;">★</span><strong>**********************</strong></span><span style="color: #666666;">★</span></span></o:p></span></span></span></span></span><br />
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></span></span></span> </div>
<div style="text-align: center;">
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><o:p><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #660000;">ー</span><span style="color: #660000;">**養成講座について**<span style="font-family: "arial";">ー</span></span></span></o:p></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";">本来私たちは、自分で自分を癒すことができます。まずは自分を上手に癒し、次はあなたの周りにいる人を・・</span><span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";">養成講座は、皆さん自身の、セルフマネージメント力を身につける内容になります。そしてそれが今度は、周りの人の癒しに繋がっていく事を願っています。「ヨガ」という言葉や「インストラクター」という肩書に縛られることなく、私たちはそれぞれが、それぞれの場所で人生のセラピストになることができるのです。いつでも、セルフケア、セルフマネージメント法を習得され、まずはご自身の為に、そして、あなたのまわりの人にも伝えてあげられますように。生きる質を高めていきましょう。</span></strong></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"></span></span></span></span></span> </div>
<div style="text-align: center;">
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #666666;">★</span><strong><span style="color: #999999;">**********************</span></strong><span style="color: #666666;">★</span></span></span></span><br /><br /><span style="font-family: "arial";"></span></span></span></span></div>
</div>
</div>
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-54950829459988219062014-05-04T08:31:00.007+09:002021-08-17T08:49:26.270+09:00ヨーガセラピー(ヨーガ療法)について~マインドフルネス療法~<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br />
<br /><span style="font-size: 130%;"><span style="color: #ff9966;"><strong>生活スタイル抱える悩みは</strong></span></span><span style="font-size: 130%;"><span style="color: #ff9966;"><strong>人それぞれですが、 </strong></span></span><span style="font-size: 130%;"><span style="color: #ff9966;"><strong>一人</strong></span></span><span style="font-size: 130%;"><span style="color: #ff9966;"><strong>ひとりのニーズに合わせ、</strong></span></span><span style="font-size: 130%;"><span style="color: #ff9966;"><strong>現代に生かせるヨガ指導</strong></span></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<span style="color: #444444; font-size: x-large;"><u>代替医療・統合医療 のヨーガセラピー・メディカルヨガ</u> 誰で</span><span style="color: #444444; font-size: x-large;">も安心してご参加いただけます</span><br />
<strong><span style="color: #ff9966; font-size: x-large;"></span></strong><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-j8ahjlZjBL4/TfBPdQ41Q4I/AAAAAAAAB9k/ZI8CJX-usIw/s1600/P9060127-1.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://4.bp.blogspot.com/-j8ahjlZjBL4/TfBPdQ41Q4I/AAAAAAAAB9k/ZI8CJX-usIw/s400/P9060127-1.JPG" t8="true" width="400" /></a></div>
<strong><span style="color: #ff9966; font-size: x-large;"></span></strong><br />
<span style="color: #e06666; font-size: x-large;"><strong><u>ポージングだけではない、本来の役割を果たせるヨガ</u></strong></span><br /><strong style="color: #ea9999; font-size: x-large;">体を動かしながらの瞑想、セラピーとしてのヨガを</strong><br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<span style="color: #3d85c6;">現代生活はストレス社会と言われ、さまざまなストレスが人との関わりや生活環境によってかかってきます。例えば心理的ストレスとして生じてくる症状は<strong>恐れ、不安、緊張、嫉妬、憎しみ、怒り、葛藤、心配</strong>などがあります。</span><br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #3d85c6;"></span> </div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #3d85c6;">こうしたストレスはその人それぞれ性格や心の状態によってストレスのかかってくる度合いが変わりますし、心の反応の仕方で随分とストレスの捉え方が違ってきます。</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><strong></strong></span><br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #3d85c6;"><strong>ヨーガ療法</strong>は心の健康状態を維持できる<strong>ストレスに有効</strong>な手段であり、<strong>伝統的なヨーガ</strong>を科学的に研究し、心身の<strong>健康実現</strong>の為の手法、まさに<strong>「心の科学」。</strong></span><span style="color: #3d85c6;">心の反応を不調和から調和状態にしていく為の手段です。<strong>ストレスを解消</strong>できると共に<strong>ストレスに強い自分作り</strong>が行えます。</span><br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;">ヨーガ療法は体の不調和にも有効です。<strong>自律神経を整え、ホルモンバランスを図り、免疫力を高めます</strong>。</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">現代病である<strong>心身症、成人病、糖尿病</strong>や<strong>癌</strong>に至るまでさまざまな疾患に対応することができます。</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">そしてヨーガ療法はすでに罹ってしまった病気の治癒だけではなく<strong>予防医学</strong>の分野にまで及ぶ</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><strong>体と心のトータルケアー</strong>になり、<strong>代替医療</strong>としての用途もあります。</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"></span><br />
<span style="color: #3d85c6;">肉体次元での自分からまずは<strong>気づき</strong>(悟り)を得て、呼吸レベル、感情レベル、知的レベルとどんどん深い自分を理解していきましょう。心の中で質の良い者をだんだん<strong>意識化</strong>できますように。</span><br />
<strong><span style="color: #3d85c6;"></span></strong> <br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn_Z6aL4owCIfR2D4IyowDOzMTGE7XcxQk4lgGiWztSWhQ_AB48K9H0IByOa3UByphOuLK4lreztddAZhmbxVmZncc0XAlZroQGt7vlc8V01rQqu_JNGNrUEe6MVI-E1YKVB6Ohtp4Fc_h/s1600/077.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn_Z6aL4owCIfR2D4IyowDOzMTGE7XcxQk4lgGiWztSWhQ_AB48K9H0IByOa3UByphOuLK4lreztddAZhmbxVmZncc0XAlZroQGt7vlc8V01rQqu_JNGNrUEe6MVI-E1YKVB6Ohtp4Fc_h/w400-h203/077.JPG" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
</div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #ff9966; font-size: x-large;"><strong><u>心理療法としてのヨーガ ~マインドフルネス療法~</u></strong></span></div>
<br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #b45f06;">普段、お教室で行っているアーサナ(ポーズ)や呼吸法は<strong>心理療法(サイコ・セラピー)</strong>になっています。けして綺麗なポーズをとったから身体が健康になるということではありません。 </span><br />
<span style="color: #b45f06;">もちろん体を動かすことによっての運動の意味での効果もありますが、それよりも心を変えていくことが健康を取り戻したり、人生豊かに生きて行くためには重要になります。 <strong>心</strong>が問題で数々の病気の引き金になると考えられます。ですから、心の暴走を食い止めることが大切です。 </span><br />
<span style="color: #b45f06;"></span><br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #b45f06;"></span> </div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #b45f06;">呼吸と動きを連動させるポーズは、ゆっくり呼吸をすることを覚え、<strong>心を安定</strong>させていきます。最初はゆっくりした動作が苦手な方は心の動きが早い証拠かもしれません。心の動きが早いと呼吸も乱れ、呼吸が乱れると数々の心身症などに陥りやすくなってしまいます。 呼吸が安定すると心が</span><br />
<span style="color: #b45f06;">安定してきます。心が安定すると体も安定してくるのです。</span></div>
<span style="color: #b45f06;"></span><br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #b45f06;"></span> </div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #b45f06;">普段、私たちの意識は常に外に向いており、生活していく為に必要不可欠で仕方のないことですが、 アーサナを行う最中は他人を気にせず、比べず、常に意識を内側に向ける事が大切です。</span><br />
<span style="color: #b45f06;">例えば血流、血圧、神経などに意識向けます。だから鏡を見ないで行ってくださいね。 </span><br />
<span style="color: #b45f06;">この意識を内側に向ける作業は、いずれは自分自身の意識作用をコントロールしていける能力を身につけることができます。そうすることで<strong>心のコントロール</strong>までもが可能になっていきます</span></div>
<span style="color: #b45f06;"></span><br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #b45f06;"></span> </div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #b45f06;">常に体にストレスが掛かりすぎている状態が続くと、体は生存維持する為に体の反応を鈍くさせ、感じにくくさせてしまい、腰痛や肩こりなど罹っていることにさえ気づくことが難しくなります。 体の感覚を普段から感じやすくさせていれば、それらの疾患にかかる前に自分で普段の生活を見直すことができるようになり、<strong>失体感</strong>などの<strong>心身症</strong>にも罹りにくくなります </span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #b45f06;"></span> </div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #b45f06;">ポーズは<strong>緊張と弛緩の</strong>交互の繰り返しになります</span><br />
<span style="color: #b45f06;">普段の生活でストレスが掛かってきた時、自分を冷静に見ていく訓練にもなっています。日常でどんなことが起こっても客観的に自分を見ていれば、それに心が囚われなくなり、物事をありのままに見る事が出来るようになります。まさにヨーガ療法は<strong><u>マインドフルネス</u></strong>そのものなります。</span><br />
<span style="color: #b45f06;"></span><br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #b45f06;">そして緊張と弛緩の繰り返しが<strong>自律神経の調整</strong>になり、脳の疲れを取り、心を深く休ませます。無理に肉体を動かし体を緩めようとしても、脳が疲れていると体は心底リラックスできないもです。緊張と弛緩を良く感じて、<strong>脳</strong>を心底リフレッシュさせていきましょう。</span></div>
<span style="color: #b45f06;"></span><br />
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #b45f06;"></span> </div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #b45f06;">ヨーガは<strong>自分自身を良く知り</strong>、<strong>気づき深めていく</strong>作業になります。 </span><br />
<span style="color: #b45f06;">まずは肉体から良く観察して、どんどん深い部分にまで気づき(悟り)を得ていくことが心身症や</span><br />
<span style="color: #b45f06;">神経症など数々の疾患を改善させていくことにも繋がります。アーサナは<strong>心理療法</strong>になっていることを今一度、確認していただいてこれからのヨーガ生活にお役立てください</span><br />
<br />
<br />
<span style="color: #b45f06;"><span style="color: #e06666; font-size: x-large;"><strong><u>ヨーガ療法の歴史</u></strong></span><br /><strong><span style="color: #e06666; font-size: large;"></span></strong><br /><span style="color: #444444;"><span closure_uid_5ipg6s="108" closure_uid_lt2kje="105">ヨーガ療法は、インド・マハラシュトラ州ロナワラ市に設立されたカイヴァルヤダーマ・ヨーガ</span>研究所で科学的な研究が開始されました。インド中央政府はその後、8校の“ヨーガと自然<span closure_uid_5ipg6s="103" closure_uid_bcxqw6="106" closure_uid_lt2kje="103" closure_uid_pxhjtb="103"> 療法医科大学”をはじめ、30校を越える大学にヨーガ学科を設置してきています。その内</span><span closure_uid_5ipg6s="103" closure_uid_bcxqw6="106" closure_uid_lt2kje="103" closure_uid_pxhjtb="103">の</span><span closure_uid_lt2kje="103"> </span><span closure_uid_5ipg6s="105" closure_uid_bcxqw6="105" closure_uid_sdstj7="103">1つスワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団の教育部門は、インド中央政府人的資源管理省</span><span closure_uid_5ipg6s="105">よ</span><span closure_uid_bcxqw6="131" closure_uid_lt2kje="106" closure_uid_qwnpp="127">り</span>ヨーガ大学院大学として認定をうけ、修士号、博士号が取得出来るようになりました。<span closure_uid_lt2kje="108" closure_uid_qwnpp="128">また同財団では、バンガロール市郊外に西洋医も常駐するヨーガ療法治療施設を持ち</span><span closure_uid_5ipg6s="107" closure_uid_lt2kje="109" closure_uid_qwnpp="129">年間1万人を越える心身症患者さんたちにヨーガ療法を指導しています。</span><span closure_uid_fsrojb="127" closure_uid_lt2kje="110" closure_uid_qwnpp="130" closure_uid_umvvho="103" closure_uid_vjzhie="105">(ヨーガ療法学会HP抜粋)</span></span><br /><span style="font-size: medium;"><span style="color: #e06666;"><strong></strong></span></span><br /><br /><span style="color: #e06666; font-size: x-large;"><strong><u>ヨーガ療法士(ヨーガセラピスト)</u></strong></span></span><br />
<span face="arial, helvetica, sans-serif" style="color: #444444;">ヨーガ療法士とは、インド中央政府公認のヨーガ・インストラクター養成講座(YIC)、ヨーガ・セラピスト養成講座(YTIC)、を修了し(社)日本ヨーガ療法学会から一定の技量を持つ者として承認された者です。現代医学や臨床心理学の専門的知識も学び、更には伝統的ヨーガの様々な技法を駆使するヨーガ・カウンセリング、ヨーガ・サイコサラピー等のヨーガ療法指導を行える技能をもっています。日本統合医療学会からは統合医療(ヨーガ療法)専門家としても公認されております。また、(学会の認定を受けた)ヨーガ療法士は日本各地で開催される様々な認定(応用/特別)研修会を通して、更なる専門的知識、指導技法の向上を図っており、ヨーガ療法指導を通して社会に貢献をしております。</span><span style="color: #b45f06;"></span><br />
<span style="color: #b45f06;"></span><br />
<span style="color: #b45f06;"></span><br />
<span style="color: #b45f06;">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span closure_uid_bcxqw6="132" style="color: black;">毎</span><span closure_uid_bcxqw6="104" closure_uid_fsrojb="103" closure_uid_u67lie="103" style="color: black;">年<strong>日本ヨーガ療法学会</strong>では数々の疾患の症例報告がされています</span><br />
<br /></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMbzoubxZ1Z45Fz-LqK5nEQZUM69000UyHekn4GM1of35RxtZVST1geizaR9trEE4gMFUaJOXu2FUOobVFzwHcB7eds7kqQQO665Xd1v4bFGGE8d9hbWLF3wW7WLAQEvD8i0rz7xwdOvFs/s320/gifu_0001%5B1%5D.jpg" width="226" /></div>
</div>
</span><span style="color: #b45f06;"></span><br />
<span style="color: #b45f06;"> </span></div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<strong><span style="color: #e06666; font-size: large;"></span></strong><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwt7nGvNZhdGIsqPtgYSZNDUwrR1ZE2OYfn9DtiQfoqaNfSLY_gTdE9sLbKBfXxhrMWMZcTHxqqTQg5XdEoRyGr0U1h4iViXUyDzXKWB2B51WJ3CNpHgG7Y-qdgOFtJ7DTpdheEWLsJRM/s1600/%25E3%2581%25AF%25E3%2581%2599%25E3%2580%2580%25E5%25A3%2581%25E7%25B4%2599.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img alt="" border="0" height="546" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5676202213971224258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwt7nGvNZhdGIsqPtgYSZNDUwrR1ZE2OYfn9DtiQfoqaNfSLY_gTdE9sLbKBfXxhrMWMZcTHxqqTQg5XdEoRyGr0U1h4iViXUyDzXKWB2B51WJ3CNpHgG7Y-qdgOFtJ7DTpdheEWLsJRM/s640/%25E3%2581%25AF%25E3%2581%2599%25E3%2580%2580%25E5%25A3%2581%25E7%25B4%2599.jpg" style="display: block; height: 274px; margin-top: 0px; text-align: center; width: 321px;" width="640" /></a> </div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
</div>
<span face="MS Pゴシック"><span style="color: #bf9000;"><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #e06666;"><strong><u>ヨーガ・サイコセラピー(心理療法 心理教育)について</u></strong></span></span></span><span style="color: #444444;"></span></span><br />
<span face="MS Pゴシック"><span style="color: #444444;"></span></span><br />
<span face="MS Pゴシック"><span style="color: #444444; font-size: large;">ヨガは5000年の歴史とともに人間の生きる智慧として、絶えることなく現代まで残ってきました。それは、私たちの生きる術として必要であった事は言うまでもありません。体や心のこと、考え方や生き方、ヨーガは自分を知る術として、現代でも自己コントロール法、セルフマネージメント方として心理教育の一貫を担うまでになり、精神疾患や心の病で苦しんでいる人はさることながら、私たちの日々の心の葛藤や悩みの解決につながるよう、心理療法としても広まってきております。ヨーガ療法士は、現代医学や臨床心理学の専門的知識も学び、更には伝統的ヨーガの様々な技法を駆使するヨーガ・カウンセリング、ヨーガ・サイコサラピー指導を行います。</span></span><br />
<br />
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-40009923184643228102014-03-07T09:16:00.001+09:002015-05-17T07:55:38.067+09:00緩和ケア、緩和医療としてのヨーガ療法<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">私自身も、今までに、がんに患う方々と一緒にヨーガを行ってきました、</span></div>
<span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
以下研究内容は、普段私たちが行っているヨーガセラピーの研究内容ですので是非ご覧ください。</div>
</span></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">以下、研究は、インドのBangaloreにあるインド最大のヨガ研究協会、Swami Vivekananda Yoga Anusandhara Samsthana の協力のもと実施された。 </span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
研究内容はこちら↓</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.cancerit.jp/4078.html" target="_blank"><span style="color: red;">心身運動と単純なストレッチ運動の効果を比較した初めての研究/MDアンダーソンがんセンター</span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: red;"> </span>がん患者さんは、痛み、倦怠感などのさまざまな身体的な症状や、不安、気分の落ち込みなど、精神的な苦痛を経験すると思います。</div>
<br />
「緩和ケア」は、がんと診断されたときから行う、身体的、精神的な苦痛をやわらげるためのケアです。癌に罹患したすべての人の治療方針としてのケアになります。<br />
</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">世界保健機構 WHOでは2002年に以下のように緩和ケアについて定義しています。</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">緩和ケアは、生命を脅かす疾患による問題に直面する患者とその家族に対して、痛みやその他の身体的、心理的、社会的な問題、さらにスピリチュアル(宗教的、哲学的なこころや精神、霊魂、魂)な問題を早期に発見し、的確な評価と処置を行うことによって、 苦痛を予防したり和らげることで、</span><span style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">QOL</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(人生の質、生活の質)を改善する行為である、としているのである。</span><br />
<br />
<br />
また上記の定義文に続いて次のようなことも記述されています。<br />
<ul>
<li>痛みやその他の苦痛な症状から解放する。</li>
<li>生命(人生)を尊重し、死ぬことをごく自然な過程であると認める。</li>
<li>死を早めたり、引き延ばしたりしない。</li>
<li>患者のためにケアの心理的、霊的側面を統合する。</li>
<li>死を迎えるまで患者が人生をできる限り積極的に生きてゆけるように支える</li>
<li>患者の家族が、患者が病気のさなかや死別後に、生活に適応できるように支える</li>
<li>患者と家族のニーズを満たすためにチームアプローチを適用し、必要とあらば死別後の家族らのカウンセリングも行う。</li>
<li>QOL(人生の質、生活の質)を高めて、病気の過程に良い影響を与える。</li>
<li>病気の早い段階にも適用する。延命を目指すそのほかの治療(例えば化学療法、放射線療法など)を行っている段階でも、それに加えて行ってよいものである。臨床上の様々な困難をより深く理解し管理するために必要な調査を含んでいる (フリー百科事典参照)</li>
</ul>
<br />
<br />
<span style="color: black;"><span style="color: #666666;">ヨーガセラピーはホリスティック医学として、様々な可能性を秘めています。<br />長年の科学的研究結果や学術論文からもヨーガ療法は心身相関の医学として、現在、医療へ応用することに様々な取り組みが行われています。</span></span><span style="color: #666666;">ヨガ療法では、QOL(クオリティオブライフ)、生活や人生の質を高めていける作業です。</span><br />
<br />
<span style="color: #666666;">また、癌難民という言葉もありますが、西洋治療に加えて、全人的にさまざまな角度からの取り組みができる、統合医療として代替医療にヨガ療法という選択もあります。</span><br />
<span style="color: #666666;"> </span> <br />
<span style="color: #666666;">患者様の体の症状に合わせて、副作用もなく安心して処方することができます。</span><br />
<span style="color: #666666;"></span><br />
<span style="color: #666666;">様々な不安や恐怖などを、少しでも緩和する為のケアとしてヨガ療法は使用できます。</span><br />
<span style="color: #666666;"></span><br />
<span style="color: #666666;">また、本人のみならず、そのご家族や周りの方の安らぎとしても大変良いです。</span><br />
<span style="color: #666666;"></span><br />
<span style="color: #666666;"></span><br />
<span style="color: #666666;"></span><br />
<span style="color: #666666;">JYTAでは、緩和ケア、緩和医療としてのヨガセラピーも行っております。</span><br />
<span style="color: #666666;">ご相談など随時承ります。</span><br />
<span style="color: #666666;"></span><br />
<span style="color: #666666;"></span><br />
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-48744779180894646982014-02-02T10:39:00.001+09:002016-08-19T07:03:30.126+09:00*** メディカルヨガ 養成サポート講座出講のご案内 ***<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<strong><span style="color: #e06666; font-size: large;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: #e06666; font-size: large;">★★運動目的だけではない「心に効かせる医療としてのヨガ」を学びたい方に★★</span></strong><br />
<span style="color: #e06666; font-size: medium;"><strong></strong></span><br />
<span style="color: #e06666; font-size: medium;"><strong> </strong></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: x-large;">健康医学には 心身医学としてのヨーガセラピーを・・</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black;"><strong></strong></span> </div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black;"><strong>メディカルヨガ学びたい方の為に 養成サポート講座を様々な場所で開催しています。</strong></span><span style="color: black;"><strong>自身の健康管理、または今後、心と体のセルフケア法を身近な方に指導されて行くこと</strong></span><span style="color: black;"><strong>をお考えの方、</strong></span><span style="color: black;"><strong>すでにヨガ指導されている方のスキルアップにもお役立ていただけます!</strong></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #cc0000; font-size: large;">遠方の方にはスカイプによる講座も開催全国の方に対応</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWls-LsldUUNj-Ljiym_iAQTCnnWcV7nx_uqT6W_zY4N-zshTN3xC5cTGTbTq8ajKFZhoK87qhdOjKXmTHYf-PSu2agDLi3dAppUTk8k2NkFlv7M7nnwJ0PO7MwSKo5mZuPGRXQ3DS7q8/s1600/PA010137.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWls-LsldUUNj-Ljiym_iAQTCnnWcV7nx_uqT6W_zY4N-zshTN3xC5cTGTbTq8ajKFZhoK87qhdOjKXmTHYf-PSu2agDLi3dAppUTk8k2NkFlv7M7nnwJ0PO7MwSKo5mZuPGRXQ3DS7q8/s1600/PA010137.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: #e06666;"><span style="font-size: large;"><u>◇◇</u></span><u> <span style="font-size: large;">安全でより効果的なセルフケア◇◇</span></u></span></strong><span style="color: #e06666;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;"> </span><span style="color: #e06666;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;">家族にヨガを教えたい</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;">指導するためのスキルアップに・・</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;">社内でのメンタルヘルスケア</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;">医療現場でのセラピーとしてのヨガを・・</span></div>
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="color: #e06666;"> </span></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #e06666; font-size: large;"><strong> 指導経験は問いません、お気軽にご参加を・・</strong></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6;"><strong><span style="font-size: large;">◇<u>◇ 個人や、ヨガスタジオ、医療施設など・・ ◇◇</u></span></strong></span></div>
<span style="color: #3d85c6;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6;">例えば・・ </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6;"> 不妊症をサポートするメディカルヨガ養成講座 </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6;"> うつ病をサポートするヨーガセラピー講座</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6;"> メンタルヘルスケア、メディカルヨガ </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6;"> ビジネスマンの為の瞑想を日常にする講座</span><br />
<span style="color: #e06666;"><span style="font-family: MS Pゴシック; font-size: xx-small;"><span style="color: #3d85c6;"><strong><span style="font-size: large;">お困りの症状でのオーダーメイドの講座も可能</span></strong></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="color: #3d85c6; font-size: large;"></span></strong> </div>
<br />
<span style="color: black;">JMYAでは、個人や、ヨガスタジオ、さまざまな施設へ、症状別などにメディカルヨガを学びたい方の為に養成サポート講座を出向いて行います。</span><span style="color: black;">指導経験は問いません、誰にでもお気軽にご参加頂けます。</span><span style="color: black;">また、ヨガの資格を取った方のスキルアップや、これから周りの方にセルフマネージメント法やストレスマネージメント法をお伝えしていきたい方の為に。または、運動だけではない心に効かせる統合医療としてのヨガを学びたい方の為に。</span><span style="color: black;">何よりも、メディカルヨガの習得は、自分自身の心と体の一番の学びにも繋がります。</span><br />
<span style="color: black;"><br />メディカルヨガ養成サポート講座はオーダーメイドで可能です。</span><span style="color: black;">講座終了後のサポートケアも行います。詳しくはお問い合わせください。</span><br />
<br />
<br />
<span style="color: red; font-size: large;"><strong>◇</strong><a href="http://medical-yoga.blogspot.jp/2013/11/blog-post_5879.html"><strong>お申し込みの流れはこちらから</strong></a><strong>◇</strong></span><br />
<span style="color: red; font-size: large;"> </span><br />
<br />
<span style="color: red;">様々な場所にて出講での開催になりますが、個人的にメディカルヨガを習得されたい方は定期的な講座もご案内しております、<a href="http://medical-yoga.blogspot.jp/2014/12/2015.html">こちらから</a></span><br />
<strong><span style="font-family: "arial"; font-size: medium;">遠方の方にはスカイプによる対応しております。</span></strong><br />
<span style="color: red;"></span><br />
※養成講座は総合的なヨガの認定資格ではありませんのでご了承ください<br />
必要な場合は修了証をお出しします。<br />
<br />
<span style="color: #f4cccc;">*******************************************</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: #660000;"><span style="font-size: large;">◇◆ <span style="color: #660000;">メディカルヨガ養成サポート講座について ◆◇</span></span></span></strong></div>
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><strong><span style="color: #e69138;"></span></strong></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><strong><span style="color: #e69138;">~生きる知恵をご自身で身に付け、健やかな毎日の糧に~</span></strong></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><strong></strong></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #38761d; font-family: "arial";"><strong>メディカルヨガ養成講座は、自身のセルフマネージメント力を身につける目的でもあります。そしてそれが今度は、周りの人の癒しに繋がっていく事を願っています。「ヨガ」という言葉や「インストラクター」という肩書に縛られることなく、またヨガの指導者でなくとも、私たちはそれぞれが、それぞれの場所で人生のセラピストになることができるのです。いつでも、セルフケアや、セルフマネージメント法を習得され、安全に、より効果的に、あなたのご家族や職場など、周り大切な人の「生きる質」が向上されることを願っております。生きる知恵をご自身で身に付け、健やかな毎日の糧にしていただければ幸いです</strong></span></div>
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"></span></strong><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #f4cccc; font-family: "arial";">*******************************************</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #f4cccc; font-family: "arial";"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #660000; font-family: "arial"; font-size: large;"><strong> ★人生のセラピストについて・・ 生まれてから死ぬまでの心身のケア★</strong></span></div>
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="color: #660000; font-family: "arial";"></span></strong><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<strong><span style="color: #660000; font-family: "arial";"></span></strong><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";">人は生まれてから死ぬまで、否応なく、自分の体と一生付き合うことになります、いかに心と体の健康は大事であるかといことは、いろんな側面から通関させられながら生きていく私達です。</span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";">体が健康な人であっても、老いのことや、人生をどのように全うすることができるのか、自分が最後どのように迎えるか、など考えさせられる場面にも幾度か遭遇することもあると思います。</span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";">生老病死からまぬがれぬ事が出来ない私達でありますが、それでも、いかに幸せに健やかに生きて、より良い人生を全うすることは誰にでも叶うことだと思うのです。</span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";">メディカルヨガの習得は、体のケアという呼吸法やヨガの動き、または瞑想など、ご自身で出来るようにという目的でもありますが、</span><span style="color: #666666; font-family: "arial";">身体のケアを根本的に行うということは、まずはご自身の体や心、生活全般や社会的側面など様々な角度からご自身をよく理解していく事は最も大切です。ですが、私達は自分という存在がどういうものなのか全く知らないでほとんどの人が人生を過ごしていきます。</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";">また、病気を治すこと、身体をより健康にすることだけに限らずに、生徒さん、または周りの方へ(もちろん自分)の不安や葛藤など心のケアをして行くには、ご自身で自分をよく理解していくことが必要不可欠な事です。</span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";">私も長年ヨガを皆さんと行っていく中で、実際、ヨガのポーズをいかに安全に効果的にお伝えすることも、もちろん大切であります(実際、体や心を、今現在不自由にしている方にとってはヨガの動きをすることさえも困難な時もあります)が</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";">しかしそれ以上に、いかに目の前にいる人の、心の不安、葛藤や悩みに寄り添い、例えば、その方の病に関する心の恐怖心を取り去ることや、安心感をあたえられるようにしていくこと、そのままのありのままの自分で本当は良かったという事に気づいてもらう事は最も大切なことだなと思っております。</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";">「安らぎの中で幸せに生きていく」、これはすべての人にとって一番大切なことだと実感します。</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";"></span><span style="color: #666666;"> </span><span style="color: #666666; font-family: "arial";">何か大きな出来事がなくとも、生きていくこと自体が様々なことに振り回される私達でありますので、誰にとっても心と体のケアは必要になります。</span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";">それには、体を動かせる方には、まずは体を使って心を整えていく方法や、体を使わなくても人生の生きる知恵として、その方の支えになっていく方法など、いろんな角度からあなたの周りにいる人のケアをヨガではできます。</span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";">ポーズや、筋肉、柔軟性など、体だけを重要視せずに、是非、ホリスティックなところから、根本的な治癒を目指せるし、人やもちろん自分も上手に癒せる、人生のセラピストなれるよう願っております。綺麗なポーズをとったから決して健康になると言う事ではありませんので、きれいなポーズを取ることはそのあとあとのことでも良いと思います。</span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";">本来の健康医学は、心身医学を前提にした、人を丸ごとケアしていくことが重要です。</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";">そのためのヨガの良い面を、生活に活かせるように上手に習得されて頂ければと思います。</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #666666; font-family: "arial";">きっと様々な気づきがもたらされ、心身や人生の変容に繋がっていくことでしょう。</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #f4cccc; font-family: "arial";">*******************************************</span></div>
<br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-family: "times new roman"; font-size: large;"><u><span style="color: #e06666;"><strong>企業広報等のヨガ関連の連載も行います。掲載を希望される方はお気軽にご相談ください。</strong></span></u></span></div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-52283299297230202882014-01-26T12:56:00.004+09:002020-12-02T17:43:24.526+09:00ヨーガ講座 ~生きる知恵を賢く身につける~★<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #999999; font-family: "arial"; font-size: medium;"><strong>★2014年新しい自分に!★</strong></span><br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-1665564509997459418" itemprop="description articleBody">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<strong><span style="color: #f1c232; font-family: "arial"; font-size: medium;"></span></strong><br />
<span style="color: #e06666; font-family: "times new roman"; font-size: large;"><strong> <span style="font-size: x-large;">★****セルフマネージメント力UP養成講座****★</span></strong></span><br />
<strong><span style="color: #e06666; font-size: x-large;"> </span></strong><strong><span style="color: #e06666; font-size: x-large;">◆心と体と人生のトータルワークショップ◆</span></strong><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv_jMqiYcOUtbRtDPGqutoUdmnc_DJeAgzxhtUM4UOVCgGqKs0jHXq_z50X5kbQ4_VhWiIKNYnEyWOW0P47JJH29vQlK7_dYUQENdvUjDj4V1pny9UFzgzUeBylxz9aw8cscI-jE6dt7PY/s1600/canstockphoto2635197%255B1%255D+-+%25E3%2582%25B3%25E3%2583%2594%25E3%2583%25BC+%25283%2529.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv_jMqiYcOUtbRtDPGqutoUdmnc_DJeAgzxhtUM4UOVCgGqKs0jHXq_z50X5kbQ4_VhWiIKNYnEyWOW0P47JJH29vQlK7_dYUQENdvUjDj4V1pny9UFzgzUeBylxz9aw8cscI-jE6dt7PY/s320/canstockphoto2635197%255B1%255D+-+%25E3%2582%25B3%25E3%2583%2594%25E3%2583%25BC+%25283%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: #ff6666; font-family: "arial"; font-size: medium;"><strong></strong></span><br />
<span style="color: #ff6666; font-family: "arial"; font-size: medium;"><strong> <span style="color: #f1c232;"><span style="font-size: x-large;"><u>★ 生きる質を高めるベーシックYOGA講座 全5回 ★</u></span></span></strong></span><br />
<div align="left">
<span style="font-family: "arial";"> </span><br />
<span style="font-family: "arial";">ヨガは、エクササイズや体の健康だけではなく、心のもち方(心の科学)、生き方、伝承医学(アーユルヴェーダ)様々な要素があり、上手に生きる手法、いわば、人間学そのもの。生きる知恵の宝庫とも言えます。<br /><br />例えば断捨離という言葉が世間で出回っているようですが、そんな言葉もヨガの一側面です。<br /><br />心、体、人生のトータルバランスを養う、人生を賢く生きる術を身につけ、実際にライフワークに活かせるようにする全5回のヨガベーシック養成講座です。</span><br />
<span style="font-family: "arial";"></span> </div>
<span style="font-family: "arial";">心や体の健康はもちろん、生き方、人生を包括的により健やかに。</span><span style="font-family: "arial";">セルケア、セルフマネージメントの向上へとつなげて、生きる知恵を賢く身につけられますように。</span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-family: "arial";"><strong></strong></span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial";"><strong><span style="color: #999999;">***********************************</span></strong><span style="color: #666666;">★</span></span></span></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: "arial"; font-size: large;"></span><br />
<strong><span face="MS ゴシック" style="color: #0b5394;"><span style="color: #ea9999;">◆</span><span style="color: black;">美しく健康でしなやかに </span></span><span face="MS ゴシック" style="color: #0b5394;"><span style="color: #6aa84f;">◆</span><span style="color: black;">自分のセンス、感性を磨く </span></span><span style="color: #f9cb9c;">◆</span><span style="color: black;">心理学(心の科学)に興味がある</span></strong><br />
<span style="color: #ffd966;"><strong> </strong></span><br />
<strong><span style="color: #ffd966;"> ◆</span><span style="color: black;">ライフワークを改善</span><span style="background-color: white; color: #f9cb9c;"> <span style="color: #6fa8dc;">◆</span><span style="color: black;">人生のスキルをアップに</span><span style="background-color: white; color: black;"><span style="color: black;"> </span><span style="color: #8e7cc3;">◆</span></span></span> <span style="color: black;">スピリチュアリティ力を高めたい</span></strong><br />
<span face="MS ゴシック" style="color: #0b5394;"></span><br />
<div align="left">
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><strong>【目的】</strong> </span> ヨガ(生きる知恵)を基礎から学ぶことで、幸せに生きるための生活の知恵<br />
上手に生きる術を身につけ、より健やかな人生に<br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【日時】</span></strong> 予定 2017 3月~7月 月1 第2土曜 13:00~15:00 全5回</div>
<div align="left">
</div>
<div align="left">
<span style="color: #3d85c6;"><strong>【場所】 </strong><span style="color: #666666;"><strong> </strong>船橋駅近郊</span></span></div>
<div align="left">
<span style="color: #3d85c6;"><strong><span style="color: #666666;"><br /></span></strong></span><br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【内容】</span></strong> <span style="font-family: "arial";"><u>講義</u>と<u>実技</u></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /><span style="font-size: medium;"> ○ヨガ理論レクチャー(心身医学、生理学、伝承医学、人間学等の生きる知恵を包括的に)</span></span><br />
<span style="font-family: "arial"; font-size: medium;"> ○ヨーガ療法実技 心のワーク </span> <br />
テキストに沿って学んでいきます。詳しくはお問い合わせを・・<br />
<br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【対象者】</span></strong> ヨガを基礎から学びたい方、生きる知恵を賢く身につけたい方<br />
<br />
<span style="color: #ea9999;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span><br />
<span style="color: #ea9999;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span><br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【料金】</span></strong> 全5回<span style="font-size: xx-small;">(5カ月間)</span> 30000円(30ページ程のテキスト込、ご希望の方には養成講座修了証を発行)<br />
<br />
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><strong>【お申込み】</strong></span><br />
<span style="color: #3d85c6;"><span style="color: red;"><strong><u>ご予約</u> </strong></span><br />
<span style="color: red;"><strong> </strong><span style="color: black;"><span style="font-size: large;"> ✉</span><strong><span style="background-color: white;"> </span> </strong></span><a href="mailto:medical-yoga@live.jp"><strong><span style="color: black;">medical-yoga<complete id="goog_2110069455">@live.jp</complete></span></strong></a> <strong> </strong></span><strong><span style="color: black;"> </span></strong></span><br />
<strong></strong><br />
<br />
<br />
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #f1c232;">◆</span>人生をより美しく、健やかに生きる知恵について学びを深めます。</span><br /><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #f1c232;">◆</span>講座は全5回、5カ月間で、心の柔軟性、人間力も高める内容になっています。</span></strong></span></span></span></span><br />
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: medium;"><strong><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #f1c232;">◆</span>ヨガのスキルアップを図りたい方、より生活に活かしたい方にも</span><br /><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: #f1c232;">◆</span>ヨガ初心者の方から、すでにヨガを指導されている方まで、幅広く学べる内容です。</span></strong></span></span></span></span><br />
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><strong><br /><span style="background-color: #fce5cd;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #e06666; font-family: "arial";">おすすめの講座!</span><span style="color: #e06666; font-family: "arial";">より健やかな毎日のために、生きる智慧を上手に身につけて下さい</span></span></span></strong><span style="font-size: large;"> </span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXurN1iVLaNkthrdK1XImNfr_Iak-543XN1pYVCFp1QIrmBQCX-EWaciyTBBy8dAGQt2738wGmxp5HCZnfE6e7vVndBudgO9NDDEp_1ILQLpUFVZ6q61Lfx9Vk3NYXjfuctEDwKd04rkrb/s1600/k5721045%5B1%5D.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXurN1iVLaNkthrdK1XImNfr_Iak-543XN1pYVCFp1QIrmBQCX-EWaciyTBBy8dAGQt2738wGmxp5HCZnfE6e7vVndBudgO9NDDEp_1ILQLpUFVZ6q61Lfx9Vk3NYXjfuctEDwKd04rkrb/s1600/k5721045%5B1%5D.jpg" /></a></div>
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: medium;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #3d85c6;"><strong>★</strong>お時間の都合が合わない方はプライベートでも承ります<span style="font-size: x-small;">(受講料は変更されます)</span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-small;"><span lang="EN-US" style="font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><o:p></o:p></span></span></span></span></span><br />
<span face=""ms ゴシック"" style="mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span face=""ms 明朝" , "serif"" style="mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: "arial"; font-size: 12pt;"><o:p><span style="font-size: large;"><span style="color: #999999;"><span style="color: #666666;">★</span><strong>**********************************</strong></span><span style="color: #666666;">★</span></span></o:p></span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<strong><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #f1c232;"> </span><span style="color: #660000;">ー</span></span><span style="color: #660000;">**養成講座について**<span style="font-family: "arial";">ー</span></span></span></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<strong><span style="color: #660000; font-family: "arial"; font-size: large;"></span></strong> </div>
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><strong></strong></span> <span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><strong>本来私たちは、自分で自分を癒すことができます。まずは自分を上手に癒し、次はあなたの周りにいる人を・・</strong></span><br />
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><strong>養成講座は、皆さん自身の、セルフマネージメント力を身につける内容になります。そしてそれが今度は、周りの人の癒しに繋がっていく事を願っています。「ヨガ」という言葉や「インストラクター」という肩書に縛られることなく、私たちはそれぞれが、それぞれの場所で人生のセラピストになることができるのです。いつでも、セルフケア、セルフマネージメント法を習得され、まずはご自身の為に、そして、あなたのまわりの人にも伝えてあげられますように。生きる質を高めていきましょう。</strong></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: "arial";"><span style="color: #999999;"><span style="color: #666666;">★</span><strong>**********************************:</strong></span><span style="color: #666666;">★</span></span></span></div>
</div>
</div>
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-19926066233003583592014-01-26T12:47:00.000+09:002014-02-05T16:17:55.087+09:00ゆるみのワーク<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="post-header">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-9018933335016018983" itemprop="description articleBody">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<strong><span style="color: #e06666; font-size: large;"> <span style="font-size: x-large;">★****体と心を心底ゆるめていきましょう****★</span></span></strong><br />
<span style="color: #e06666; font-size: large;"><strong> </strong></span><br />
<span style="color: #e06666; font-size: large;"><strong> <span style="font-size: x-large;">◆ディープリラクゼーションワーク◆</span></strong></span> <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv_jMqiYcOUtbRtDPGqutoUdmnc_DJeAgzxhtUM4UOVCgGqKs0jHXq_z50X5kbQ4_VhWiIKNYnEyWOW0P47JJH29vQlK7_dYUQENdvUjDj4V1pny9UFzgzUeBylxz9aw8cscI-jE6dt7PY/s320/canstockphoto2635197%255B1%255D+-+%25E3%2582%25B3%25E3%2583%2594%25E3%2583%25BC+%25283%2529.jpg" height="213" width="320" /></div>
<span style="color: #ff6666; font-family: arial; font-size: medium;"><strong> </strong></span><br />
<div align="left">
<span style="font-family: arial;"> </span><br />
<span style="font-family: Arial;">冬の寒い時期は体も固まりやすく、緊張しやすいこの時期、身体をゆるめて、心までゆるめていきましょう~</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">いつもより長めのディープリラクゼーションをしていきます、動きもよりシンプルにした、身体を動かしながらのメディテーションにもなります。</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;">なかなか疲れが取れない方や眠りが浅く疲れやすい方にも、もし眠たくなったら寝てしまってもOK、ゆっくり体を休める気分でお気がるにご参加どうぞ・・</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span> </div>
<span style="color: #f4cccc; font-family: Arial;"><strong></strong></span><br />
<span style="color: #0b5394;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial;"><strong><span style="color: #999999;">**********************************</span></strong><span style="color: #666666;">★</span></span></span></span><br />
<span style="color: #666666; font-family: Arial; font-size: large;"></span><br />
<span style="color: #0b5394; font-family: MS ゴシック;"><span style="color: #ea9999;"><strong> ◆</strong></span><span style="color: black;"> 緊張しやすい方 </span></span><span style="color: #0b5394; font-family: MS ゴシック;"><span style="color: #6aa84f;"><strong>◆ </strong></span><span style="color: black;">肩こり腰痛が辛い方 </span></span><span style="color: #f9cb9c;"><strong>◆ </strong><span style="color: black;">考え事から離れ頭をスッキリしたい</span><span style="color: black;">方</span></span><br />
<span style="color: #ffd966;"> </span><br />
<span style="color: #ffd966;"> <strong>◆ </strong></span><span style="background-color: white; color: #f9cb9c;"> <span style="color: black;">とても</span><span style="color: black;">お疲れの方</span> <span style="color: #6fa8dc;"><strong>◆ </strong></span><span style="color: black;">あまりよく眠れない方</span><span style="background-color: white; color: black;"><span style="color: black;"> </span><span style="color: #8e7cc3;"><strong>◆</strong></span></span></span> <span style="color: black;">ヨガを行ってみたいが体が硬く不安な方</span><br />
<span style="color: #0b5394; font-family: MS ゴシック;"></span><br />
<div align="left">
<br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【日時】</span></strong> 予定 2014年 2月 15日 13:00~14:20 </div>
<div align="left">
</div>
<div align="left">
<span style="color: #3d85c6;"><strong>【場所】</strong> </span><span style="color: #666666;"> 船橋近郊 (詳しい場所はご予約の際にお伝えしております)</span><br />
<span style="color: black;"><br /></span><strong><span style="color: #3d85c6;">【定員】</span></strong> 6名 <br />
<span style="color: #ea9999;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span><br />
<span style="color: #ea9999;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span><br />
<strong><span style="color: #3d85c6;"></span></strong> <strong><span style="color: #3d85c6;">【料金】</span></strong> 2500円 <br />
<strong><span style="color: #3d85c6;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【お申込み】 </span></strong><strong><span style="color: #3d85c6;"><span style="color: red;"><u>ご予約</u> </span><span style="color: red;"> </span><u><span style="color: black;">電話</span></u><span style="color: black;"> 090-8494-0925(山本) <u>メール </u> <a href="mailto:mukyoga@gmail.com"><span style="color: #660000;">mukyoga@gmail.com</span></a></span></span></strong></div>
<strong></strong><br />
<div align="left">
<br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></span></span></span></span> <span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #e06666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ヨガ初めての方でも安心してご参加頂けます。</span></span></span></span></span></div>
</div>
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: #e06666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span></span></span></span></span><br />
<div align="left">
<br />
<span style="color: #e06666; font-family: Arial; font-size: medium;">お気軽にどうぞ・・</span></div>
<div align="left">
</div>
</div>
</div>
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-32993246863929082782013-12-16T11:14:00.001+09:002014-03-10T09:31:51.571+09:00パニック障害とヨーガセラピー<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
メディカルヨガの効能、今日はパニック障害について少しお話します。<br />
<br />
<br />
ヨーガは深い呼吸法と動きで、今、自分が行っていることを客観的にとらえて行くという瞑想にもなっております。<br />
<br />
体を動かしながら瞑想をしていることにもなるのです。<br />
<br />
<br />
瞑想は脳の厚みを増すという実験データがあります。<br />
<br />
<br />
例えば、パニック障害などの患者は脳の、「島」と呼ばれる場所と、「背内側前頭前野」という部分<br />
が委縮しているといいます<br />
<br />
<br />
<br />
東大医学部準教授の熊野宏昭先生の実験です。<br />
<br />
<br />
10年~20年間、瞑想を続けた人と一般の健常者の脳の画像をMRIで使って比較したところ、大脳皮質の厚みが2か所で、明らかに厚みを増していました。<br />
<br />
<br />
「島」と呼ばれる場所と、「背内側前頭前野」という部分。快、不快などの気分を作ることに関わるところと、自分の思考や感覚を客観的に観察することに関係する場所です。<br />
<br />
<br />
<br />
このことから、<br />
<br />
①前頭葉の老化に伴う脳の委縮を予防できる。<br />
<br />
②投与が中心のパニック障害などの治療に利用できる<br />
<br />
③方法によっては新たな能力開発ができる<br />
<br />
<br />
<br />
呼吸が深くなると、人は緊張や不安から解放されて、リラックスモードになります。<br />
<br />
副交感神経が優位になるという生理的な効果があるからです。<br />
<br />
<br />
繰り返し行う事で、身体が自然とリラックスすることに慣れていきます。<br />
<br />
<br />
ゆっくり、あせらずに、深い呼吸で、リラクゼーションを何度も体験することをお勧めします<br />
<br />
<br />
覚えてしまえば、ヨガは自分でも行えますので、セルフケアにとっても適しています。<br />
<br />
<br />
<br />
ヨガで、セルフマネージメントの達人を目指してくださいね<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-26473698074223190702013-12-01T11:56:00.001+09:002016-02-10T09:58:52.190+09:00~メディカルヨガの感想 ご報告~<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #e06666;"><strong>感想や気づき、実際変わったことなど、みなさんからの言葉をまとめています。</strong></span><span style="color: #e06666;"><strong>私自身も、みなさんのお話が励みになります、いつもありがとうございます</strong></span><br />
<div class="post-body entry-content" id="post-body-2555854889287226772" itemprop="description articleBody">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #e06666;"><strong>これからも、ぜひ、いつでもお話をお聞かせください</strong></span><span style="color: #e06666;"><strong> (嫌でなければ随時アップさせていただきます)</strong></span><br />
<span style="font-size: xx-small;"></span><br />
<br />
<br />
○ヨガを始めて一番変わったことは、肌の乾燥が改善されたこと<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○イライラすることが前よりも減った気がします、人がイライラしているのを見て気づき<br />
ました。ヨガのお陰だと思います<span style="font-size: xx-small;">(50代女性)</span><br />
<br />
○ヨガの知恵を、小中学校等で習えてたら良かったのにと思います。<br />
学ぶことで、心が楽になり、驚いてます<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○以前から不安障害の為、諦めていたことも少しずつできるように<wbr></wbr>なってきました。<br />
病気になった事で、海外旅行や友人との食事など、<wbr></wbr>不安障害で無理だと諦めて<br />
いた事ができるようになりました。<wbr></wbr>ヨガに出会い、自分と向き合う時間も増えました<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<span style="font-size: xx-small;"></span><br />
○ 終わった後は、とてもすっきりします、特に頭がスッキリします<span style="font-size: xx-small;">(40代男性)</span><br />
<span style="font-size: xx-small;"></span><br />
○ ヨガを始めてから、喘息の発作がまだ出ていません、ピークフロー値も安定しました<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ 定期的にヨガセラピーを行うようになってから、ぎっくり腰にならなくなりました。たぶん上手に<br />
意識することができるようになったのだと思います<span style="font-size: xx-small;">(50代女性)</span><br />
<br />
○ 夜、眠れない時、教えてもらった呼吸法をすることで、眠れるようになります<span style="font-size: xx-small;">(50代女性)</span><br />
<br />
○ ヨガをはじめて、生きることが本当に楽になりました<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ 医師に勧められて、ヨガをはじめました。薬漬けの毎日でしたが、だいぶ薬の量も<br />
減り、これもヨガでの呼吸法のお陰だと思っています<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ 寝ている最中の歯ぎしり、寝言がなくなり、夜よく眠れるようになりました<span style="font-size: xx-small;">(20代女性)</span><br />
<br />
○ ヨガを始めてから本当に元気になり、仕事にも行けるようになりました<span style="font-size: xx-small;">(20代女性)</span><br />
<br />
○ ずっと今までの人生、突っ走って頑張ってきたので、力を抜くこと、頑張らないこと<br />
は難しかったが、ようやくリラックスするということが、身体でわかるようになってきた<span style="font-size: xx-small;">(50代女性</span>)<br />
<br />
○ 動きは、そんなに激しくないけれど、継続的に続けることで、少しずつ体重が<br />
減ってきた。暴飲暴食も以前より減った気がします<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ ポーズにこだわらなくてよいので、その日の体調に合わせて、自分のペースで<br />
出来るので、自分には合っていると思いました<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ 今までの身体を動かす習い事の中で、一番長く続けることが出来ているのでうれしい<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
<br />
○ ヨガで身体を壊してしまったので、一生、歳を重ねても、できるヨガを探していたところ<br />
ヨーガセラピーに出会い、これが本当のヨガなのだと実感しました<span style="font-size: xx-small;">(50代女性)</span><br />
<br />
○ 50肩がヨーガを定期的にしていると楽になります<span style="font-size: xx-small;">(50代女性)</span><br />
<br />
○ 夜、すぐに寝付くことができないことがありますが、不思議とヨガの時間は寝<br />
てしまいそうになります<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 仕事の時など、普段、呼吸がたまに止まっていることや肩に力が入っていることな<br />
ど気づけるようになってきて、大分、自分を客観的に見れるようになってきている<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ 風邪をひかなくなりました<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 陣痛の際、10分間隔まではヨガで教わっていた呼吸法を使い、痛みを逃すこと<wbr></wbr>が出来ました。<br />
ヨガのおかげで、股関節が柔らかくなっていたので、<wbr></wbr>分娩室でも股関節が痛むこともなく<br />
筋肉痛にもなりませんでした(マタニティの方<span style="font-size: xx-small;">)(20代女性)</span><br />
<br />
○ 心のおしゃべりが止んだ、いい時間になりました<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 呼吸法の効果をとても感じた<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ 朝、調子が悪かったので、ヨガに行くことを悩んでの参加でしたが、ヨガをした後は逆に体調<br />
が良くなった<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ ヨガをしたあと、2、3日は肩こりが良くなったのを感じた<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 自分を好きになれずに悩んでいたが、相対的に物事は良いも悪いもなく、今の自分で良いと<br />
思え、悩むことから解放された。先生の一本筋が通っているような姿をみてヨガに出会えてこ<br />
れから自分がどう変わっていくのかが楽しみ<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ 無排卵でしたが、排卵するようになってきました<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 心療内科に通っていたが、先生に「もう通われなくて大丈夫です」と言われた<span style="font-size: xx-small;">(20代女性)</span><br />
<br />
○ タバコの本数が減った<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 久しぶりに、肺活量を測ったら、増えていてびっくりした<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ へん平足が改善されてきているような気がする<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ ヨガを集中して日常にするようになってから、食べたい物が変わってきた<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 子供へ対するイライラ感減ってきました<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 背が伸びた<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 体重が少し増えたが、ウエストまわりが細くなった<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ 頭の中が、ごちゃごちゃしていたのが、ヨガを終わった後は頭がすっきりする<span style="font-size: xx-small;">(50代女性)</span><br />
<br />
○ 血圧が高かったが、安定するようになり、薬を飲まずにバランスをとれるようになっている<span style="font-size: xx-small;">(50代女性)</span><br />
<br />
○ 仕事が忙しく、日々追われる生活だが、ヨガをする時間で自分をリセットしている<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ お産の時に、教わった呼吸法で深く呼吸ができ、助産婦さんにも上手とほめられ、とても安産<br />
でした。呼吸法の大切さを改めて実感しました(マタニティの方<span style="font-size: xx-small;">)(30代女性)</span><br />
<br />
○ 生理周期が整って、安定するようになった<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 深い呼吸を普段から意識できるようになり、以前より体と心の調和を上手く、図れるように<br />
なった気がする<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ お友達とお茶に行って話をするよりもストレス発散してスッキリする<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 安定剤、睡眠薬を飲まなくてすむようになった<span style="font-size: xx-small;">(20代女性)</span><br />
<br />
○ 便秘薬を飲まなくてもすむようになりました<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 冷え性、肩こり、が軽減した<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 腰痛が楽になった<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 不妊症で悩んでおりましたが、念願の子供を授かることができた<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 心の柔軟性が高まったせいか、主人との夫婦仲が良くなった<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ 人生の目的や方向性がわかるようになってきた<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ ヨーガを終わった後は、とても心が落ち着き、幸せ感を感じる。心の底からの解放 <br />
感がありマッサージを受けるより心底、心地よくなれる<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ 普段、どれだけ自分の体や呼吸などに無意識でいることに実感した。もっと体や心に優しく<br />
しようと思った<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ ヨガは運動不足のために始めたが、実際は心や体のトータルケアになることが分かり<br />
一般的なヨガのイメージの運動目的だけではないことが分かった<span style="font-size: xx-small;">(50代女性)</span><br />
<br />
○ 体重の増減のバランスがとれるようになってきた<span style="font-size: xx-small;">(20代女性)</span><br />
<br />
○ 暴飲暴食の回数が減った<span style="font-size: xx-small;">(20代女性)</span><br />
<br />
○ 人の事が気になる性分だったが人のことを気にすることが減り、マイペースに物事行える<br />
ようになった<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ ヨーガを行っている最中は皆目をつぶり、それぞれ個人で行っているが、不思議とみんなと<br />
つながっている感じもして、静けさの中に心地良さを感じる<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 体の痛みや辛さが気にならなくなり、日々感謝できるようになってきている<span style="font-size: xx-small;">(40代男性)</span><br />
<br />
○ ヨーガをした日は良く眠れるようになり、不眠が改善された<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ 物事にあまり執着しなくなり、生活がシンプルになった<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 自分を受け入れる事が出来るようになり、自信がつき、自己肯定ができるようになった<span style="font-size: xx-small;">(30代女性)</span><br />
<br />
○ 心配事が減り、いい方向に進んでいる気がします<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ 仕事などで緊張する場面で緊張することを素直に受け入れる事が出来るようになり、<br />
あまり緊張しないで物事が行えるようになった<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
○ 瞑想のクラスでは自分を振り返る時間の必要性を感じ、毎日小さな事に少しづづ感謝が<br />
できるようになり、毎日が幸せに暮らせるようになった<span style="font-size: xx-small;">(40代女性)</span><br />
<br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: #e06666;"><strong>実際に服用しているお薬の量が減り、通院をされなくても良くなった方から沢山の報告があります</strong></span><br />
<span style="color: #e06666;"><strong>みなさまの貴重なご意見いつもありがとうございます。ヨーガ療法学会でも沢山症例がございますので、資料をご覧なりたい方はお声をかけてください。</strong></span><br />
<span style="color: #e06666;"><strong>みなさまもヨーガで生きる質をどうぞ高めてくださいませ</strong></span></div>
</div>
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-64200802332325374282013-11-19T18:44:00.001+09:002016-08-19T06:52:17.600+09:00*** お申込みの流れ ***<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifuzJsxFvKvU3djW2x4CRQ-YogRaH0GBMToUtxMilWFNwlaznGv56D3NnUZ7X0ayGa0EvggEUAmm0lO0CveiPJWjl69rRyrjize94nS1MyRgl-MBlLdrHJWXHh8QhjeRqlCv6RQ1Bu3No/s1600/07302%5B1%5D.jpg" style="cursor: move;" unselectable="on" width="320" /><span style="color: #e06666;"><strong></strong></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #e06666;"><strong></strong></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #e06666;"><strong></strong></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #e06666;"><strong>メディカルヨガ養成講座希望</strong></span>とお知らせください(<span style="font-family: "arial"; font-size: small;">遠方の方にはスカイプによる対応しております)</span></div>
<span style="font-family: Arial; font-size: medium;"></span><br />
<strong><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"></span></strong><br />
<span style="color: red;">以下の詳細をお問い合わせからお知らせ願います。</span><br />
<br />
<br />
<span style="color: #e06666;"><strong>1、</strong></span>個人様、また団体様のお名前 <br />
<br />
<br />
<span style="color: #e06666;"><strong>2、</strong></span><span style="color: #999999;">開催</span>場所、日時、対象者、人数をわかる範囲でお知らせください。また、ヨガの指導経験の有無<br />
<br />
<br />
<span style="color: #e06666;"><strong>3、</strong></span>メディカルヨガ養成講座の希望をお知らせください(例えば、このような方に指導する場合のメディカルヨガを知りたい、またはトータル的なメディカルヨガの指導法を知りたいなど)<br />
<br />
<br />
<span style="color: #e06666;"><strong>4</strong>、</span>ご質問等ありましたら、お知らせ願いします。<br />
<br />
<br />
<span style="color: red;">様々な場所にて出講での開催になりますが、個人的にメディカルヨガを習得されたい方は定期的な講座をご案内しております、<a href="https://www.blogger.com/null">こちらから</a></span><br />
<br />
当日の詳細等は、後日応相談。宜しくお願いします。<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: x-small;">※お電話は繋がりにくい場合もあります。恐れ入りますが何度かおかけ直しいただけると幸いです</span><br />
<span style="font-size: x-small;">※メールの方は、2日以降経っても連絡がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡ください。</span><br />
<br /></div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-51230989248940303152013-11-19T18:22:00.002+09:002015-04-29T08:04:07.353+09:00*** 申し込みの流れ ***<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
お問い合わせから、お電話かメールで<span style="color: #e06666;"><strong>ヨーガセラピー派遣希望</strong></span>とお知らせください<br />
<strong><span style="font-family: Arial; font-size: medium;"> 遠方の方にはスカイプによる対応しております。</span></strong><br />
<br />
<br />
<strong><span style="color: #e06666;">1、</span></strong> ご希望の日時、お時間、人数、対象者をわかる範囲でお知らせ願います。<br />
<br />
<br />
<span style="color: #e06666;"><strong> 2、</strong></span> 対象者について詳しくお知らせください。 疾患をお持ちの方等<br />
<br />
<br />
<span style="color: #e06666;"><strong>3、</strong></span> その他、何か希望がありましたらお知らせを(例えばこのような人向けに行いたいなど・・)<br />
その他、ご質問など<br />
<br />
<br />
<br />
当日の詳細等は、後日応相談。宜しくお願いします。<br />
(メディカルヨガの案内を、ご参加の皆様にお配り致します)<br />
<br />
<br />
<br />
※お電話は繋がりにくい場合もあります。恐れ入りますが何度かおかけ直しいただけると幸いです<br />
※メールの方は、2日以降経っても連絡がない場合は恐れ入りますが、もう一度ご連絡ください。<br />
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-84642894158467733852013-11-14T10:54:00.001+09:002013-12-01T11:26:19.166+09:00不眠症 自律神経失調症、心身症をサポート<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<strong><span style="color: #e06666; font-size: x-large;"> ★***セルフマネージメント養成講座のご案内***★</span></strong><br />
<br />
<span style="color: #bf9000;"> </span><span style="color: #6aa84f;"> <span style="font-size: x-large;">◆<strong>症状別にサポートするセルフケアのアプローチ◆</strong></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXPDvzHMah-GajK1oDwHCdl6CvJ9aO-Uv27DsYspu2yRWE8_9Nlcu7pho-jCq1Mfn0Pu-rrz5F9pkIe1yrqpeHzjpDYyP0Xi3tATeqtDZBtNkdoUUNdmf2BpyajTg0t6eSBaengDkvYg-a/s1600/canstockphoto2635197%5B1%5D+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC+(4)+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXPDvzHMah-GajK1oDwHCdl6CvJ9aO-Uv27DsYspu2yRWE8_9Nlcu7pho-jCq1Mfn0Pu-rrz5F9pkIe1yrqpeHzjpDYyP0Xi3tATeqtDZBtNkdoUUNdmf2BpyajTg0t6eSBaengDkvYg-a/s320/canstockphoto2635197%5B1%5D+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC+(4)+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<strong><span style="color: #f1c232; font-size: x-large;">*例えばこのような方におすすめです*</span></strong><br />
<span style="color: #ea9999;"><strong><span style="font-size: large;"></span></strong></span><br />
<span style="color: #ea9999;"><strong>◆不眠症、睡眠障害でお困りの方</strong></span><br />
<span style="color: #ea9999;"><strong>◆自律神経失調症でお困りの方</strong></span><br />
<strong><span style="color: #ea9999;">◆心身症を改善を望まれる方</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ea9999;">◆健康に美しく生きていきたい方</span></strong><br />
<span style="color: #ea9999;"><strong>◆ヨガのスキルアップを目指す方 </strong><span style="color: black;"><strong> </strong>など</span></span><br />
<strong><span style="color: #ea9999;"></span></strong><br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【目的】</span> </strong> 不眠症、自律神経失調症や心身症の為のセルフケア、セルフマネージメント力向上<br />
<br />
<span style="font-family: Arial;"><strong><span style="color: #3d85c6;">【内容】</span></strong> <br /><span style="font-size: medium;"> </span><span style="font-size: large;"> ○不眠症、自律神経失調症、心身症の為のヨガ理論講義</span></span><br />
<span style="font-family: Arial; font-size: large;"> </span><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: large;"> (心身医学、生理学、伝承医学、人間学等の生きる知恵を包括的に)<br /> ○ヨーガセラピー実技 </span><span style="font-size: small;">など</span><strong> </strong></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><strong></strong></span><span style="font-family: Arial;"><br /><span style="color: #3d85c6;"><strong>【対</strong><strong>象者】</strong></span> 自身、もしくは周りの方で悩まれている方 </span><span style="font-family: Arial;"> </span><br />
<span style="font-family: Arial;"> また、ヨガのスキルアップを図られたい方(ヨーガセラピーを体験したことのある方) </span><br />
<span style="font-family: Arial;"> セルフマネージメント力を向上したい方</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><strong><span style="color: #3d85c6;">【日時】</span> </strong> 予定 2014年 1月18日 (土) 13時~15時半ぐらいまで</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="color: #3d85c6; font-family: Arial;"><strong>【場所】</strong></span> 千葉県船橋市近郊<br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><strong><span style="color: #3d85c6;">【定員】</span></strong> 6</span><span style="font-family: Arial;">名 </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><strong><span style="color: #3d85c6;">【費用】</span></strong> 10000円 ( テキスト代込) </span><br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【お申込み】 </span><span style="color: #3d85c6;"><span style="color: red;"><span style="font-size: small;"><u>ご予約</u></span><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="font-size: x-small;"><span style="color: red;"> </span><u><span style="color: black; font-size: small;">電話</span></u><span style="color: black;"><span style="font-size: small;"> 090-8494-0925(山本) <u>メール </u> </span><a href="mailto:medical-yoga@live.jp"><span style="font-size: small;">medical-yoga@live.jp</span></a> </span></span></span></strong><br />
<strong></strong><br />
<span style="color: black;">講座をより良いものにするため、お申込みの簡単な理由、または何か疾患等お持ち</span><br />
<span style="color: black;"> の方はお知らせいただけると有り難いです。ご連絡後に詳細をお知らせします</span><br />
<br />
<span style="color: #f1c232;"></span><br />
<span style="color: #f1c232;"></span><br />
<strong><span style="font-size: large;"><span style="color: black; font-family: Arial;"><span style="color: #f1c232;">◆</span>内面から心も体も、より健やかに生きるための講座です</span></span></strong><br />
<strong><span style="color: #f1c232; font-family: Arial; font-size: large;">◆<span style="color: black;">ヨガ初めての方から指導されている方まで幅広く学べる内容です</span></span></strong><br />
<strong><span style="font-family: Arial; font-size: large;"></span></strong><br />
<span style="font-family: Arial;"> *日時等変更の場合もございます、ご了承ください</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<strong><span style="color: #f4cccc; font-family: Arial; font-size: large;">******************************</span></strong><br />
<strong><span style="color: #f4cccc; font-family: Arial; font-size: large;"></span></strong><br />
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-37990860857808929162013-10-24T12:24:00.003+09:002016-07-11T08:54:08.481+09:00*** メディカルヨガ 養成サポート講座のご案内 ***<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "times new roman";"><span style="color: #e06666; font-size: large;"><strong> </strong></span></span><br />
<span style="font-family: "times new roman";"><span style="color: #e06666; font-size: large;"><strong> ★ 運動目的だけではない「心に効かせる医療としてのヨガ」を学びたい方の為に ★</strong></span></span></div>
<strong><span style="color: #0066cc; font-size: large;"></span></strong><br />
<span style="color: #cc0000; font-size: x-large;"> 健康医学には 心身医学としてのヨーガセラピーを・・</span> </div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: black;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black;"><strong> メディカルヨガ学びたい方の為に、養成サポート講座を行っております</strong></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black;"><strong> 自身の健康管理、または心と体のセルフケア法を身近な方に指導されて行くこと</strong></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: black;"><strong> をお考えの方、</strong></span><span style="color: black;"><strong>すでに指導されている方のスキルアップにもお役立ていただけます!</strong></span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<span style="color: #3d85c6;"><strong> <span style="font-size: large;"><u>◇ 個人や、ヨガスタジオ、医療施設、さまざまな場所で開催 ◇</u></span></strong></span><br />
<span style="color: #3d85c6;"></span><br />
<span style="color: #3d85c6;"> 例えば・・ </span><br />
<span style="color: #3d85c6;"> 不妊症をサポートするメディカルヨガ養成講座 </span><br />
<span style="color: #3d85c6;"> うつ病をサポートするヨーガセラピー講座</span><br />
<span style="color: #3d85c6;"> メンタルヘルスケア、メディカルヨガ講座 </span><br />
<span style="color: #3d85c6;"> 心身症をサポートするメディカルヨガ講座</span><br />
<span style="color: #e06666;"><br />
<span style="font-family: MS Pゴシック; font-size: small;"> <strong><span style="color: #3d85c6;"> 等お困りの症状でのオーダーメイドの講座も可能</span></strong></span></span><br />
<br />
<span style="color: black;"><span style="color: black;">目の前にいる生徒さん、もしくは患者様、または周りにいるご家族や身近な人に、安全に、より効果的に</span></span><span style="color: black;"><span style="color: black;">メディカルヨガをお伝えしていく、心と体のスペシャリストを養成サポートします。</span><br />
<br />
ヨガの習得は、心から体全般の知識と共に、その方の症状や個人一人ひとりに合わせていくなど、一生かけて深く学んでいく作業です。</span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;">実際に、ヨガを安全により効果的に伝えていく作業は、資格という形式よりも、お伝えする側の最も大きな役割です。</span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;">JMYAでは、個人や、ヨガスタジオ、さまざまな施設へ、症状別などにメディカルヨガを学びたい方の為に養成講座を出向いて行います。</span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;">ヨガの資格を取った方のスキルアップに、または、これから周りの方にセルフマネージメント法やストレスマネージメント法をお伝えしていきたい方の為に。または、運動だけではない心に効かせるヨガを学びたい方の為に。</span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<span style="color: black;">何よりも、メディカルヨガの習得は、自分自身の心と体の一番の学びにも繋がります。</span><br />
<span style="color: black;"><br />メディカルヨガ養成サポート講座はオーダーメイドで可能です。</span><span style="color: black;">講座終了後のサポートケアも行います。詳しくはお問い合わせください。</span><br />
<br />
<br />
<span style="color: red; font-size: large;"><strong>◇</strong><a href="http://medical-yoga.blogspot.jp/2013/11/blog-post_5879.html"><strong>お申し込みの流れはこちらから</strong></a><strong>◇</strong></span><br />
<br />
<span style="color: red;"></span><br />
<br />
※養成講座は総合的なヨガの認定資格ではありませんのでご了承ください<br />
必要な方には修了証をお出しします。<br />
<br />
<span style="color: #f4cccc;">*******************************************</span><br />
<br />
<strong><span style="color: #660000;"><span style="font-size: large;"> ◇◆ <span style="color: #660000;">メディカルヨガ養成サポート講座について ◆◇</span></span></span></strong><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><strong> <span style="color: #e69138;"> ~生きる知恵をご自身で身に付け、健やかな毎日の糧に~</span></strong></span><br />
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><strong></strong></span><br />
<span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"><strong>マインドボディ プロフェッショナル養成講座は、自身のセルフマネージメント力を身につける目的でもあります。そしてそれが今度は、周りの人の癒しに繋がっていく事を願っています。「ヨガ」という言葉や「インストラクター」という肩書に縛られることなく、私たちはそれぞれが、それぞれの場所で人生のセラピストになることができるのです。いつでも、セルフケアや、セルフマネージメント法を習得され、安全に、より効果的に、あなたのご家族や職場など、周り大切な人の「生きる質」が向上されることを願っております。生きる知恵をご自身で身に付け、健やかな毎日の糧にしていただければ幸いです</strong></span><br />
<strong><span style="color: #6aa84f; font-family: "arial";"></span></strong><br />
<span style="color: #f4cccc; font-family: "arial";">*******************************************</span></div>
<span style="color: #f4cccc;"></span> </div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-27455257669940954392013-10-20T11:39:00.001+09:002013-12-01T11:24:33.822+09:00★ヨガをご自宅で自分でできますように★<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"></span></span></span></span></span><br />
<strong><span style="color: #e06666; font-size: x-large;"> ★****セルフマネージメント養成講座****★</span></strong><br />
<span style="color: #e06666; font-size: x-large;"><strong> ◆アーサナ、呼吸法ワークショップ◆</strong></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv_jMqiYcOUtbRtDPGqutoUdmnc_DJeAgzxhtUM4UOVCgGqKs0jHXq_z50X5kbQ4_VhWiIKNYnEyWOW0P47JJH29vQlK7_dYUQENdvUjDj4V1pny9UFzgzUeBylxz9aw8cscI-jE6dt7PY/s1600/canstockphoto2635197%255B1%255D+-+%25E3%2582%25B3%25E3%2583%2594%25E3%2583%25BC+%25283%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv_jMqiYcOUtbRtDPGqutoUdmnc_DJeAgzxhtUM4UOVCgGqKs0jHXq_z50X5kbQ4_VhWiIKNYnEyWOW0P47JJH29vQlK7_dYUQENdvUjDj4V1pny9UFzgzUeBylxz9aw8cscI-jE6dt7PY/s320/canstockphoto2635197%255B1%255D+-+%25E3%2582%25B3%25E3%2583%2594%25E3%2583%25BC+%25283%2529.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: #ff6666; font-family: arial; font-size: large;"><strong></strong></span><br />
<span style="color: #ff6666; font-family: arial; font-size: large;"><strong> <span style="color: #f1c232;"><span style="font-size: x-large;"><u>★ ヨーガセラピー習得養成講座 ★</u></span></span></strong></span><br />
<div align="left">
<span style="font-family: arial;"> </span><span style="font-family: arial;"><br /><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;">ヨガセラピーの動きアーサナとプラーナヤーマ(呼吸法)を習得し、ご自宅等でも、自分自身でセルフケアをできますように、DVD等見なくても、ご自身でヨガを行えるようにする講座。</span></span><br /><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"></span></span></span><span style="font-family: arial;"><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;">アーサナ、呼吸法の基礎、理論から詳しく学びを深めます。実践練習を繰り返し、覚えていきましょう!</span></span></span><br />
<span style="font-family: arial;"><br /></span><br />
<span style="font-family: arial;"><span style="color: #0b5394; font-family: MS ゴシック;"><span style="color: #ea9999;">◆</span><span style="color: black;">美しく健康でありたい </span></span><span style="color: #0b5394; font-family: MS ゴシック;"><span style="color: #6aa84f;"> ◆</span><span style="color: black;">心身症を改善したい </span></span><span style="color: #f9cb9c;"> ◆</span><span style="color: black;">運動不足を解消したい</span></span><br />
<span style="font-family: arial;"><span style="color: #ffd966;">◆</span><span style="color: black;">心理療法を身に付けたい</span><span style="background-color: white; color: #f9cb9c;"><span style="color: black;"> </span><span style="color: #6fa8dc;">◆<strong> </strong><span style="color: black;">ストレスマネージメント法を知りたい</span></span><span style="background-color: white; color: black;"><span style="color: black;"><strong> </strong></span><span style="color: #8e7cc3;">◆</span></span></span> <span style="color: black;">呼吸法を基礎から学びたい</span><span style="font-size: medium;"><span style="color: red;"> </span></span></span> </div>
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="color: #f4cccc; font-family: Arial;"><strong>****************************************</strong></span><br />
<br />
<div align="left">
<br />
<span style="color: #3d85c6;"><strong>【目的】</strong> </span> ヨガセラピーの基礎、理論を学び、自分でできるように習得する<br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【日時】</span></strong> 予定 2013 12月 14日(土) 13:00~15:30 <br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【内容】</span></strong> 実技&レクチャーでヨーガセラピーのアーサナ、呼吸法を学び、<br />
実践練習をします。<br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【対象者】</span></strong> ヨガセラピーのアーサナ、呼吸法を自分でできるように基礎から習得されたい方<br />
また、人に指導をお考えの方<br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【定員】</span></strong> 6名 少人数制<span style="color: #ea9999;"><strong><span style="color: red;"><span style="font-size: large;"><span style="font-size: medium;"> </span></span></span></strong></span><br />
<span style="color: #ea9999;"><span style="font-size: small;"> </span></span><br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【料金】</span></strong> 10000円(テキスト含みます)<br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【お申込み】 </span><span style="color: #3d85c6;"><span style="color: red;"><span style="font-size: small;"><u>ご予約</u></span><span style="font-size: medium;"> </span></span><span style="font-size: x-small;"><span style="color: red;"> </span><u><span style="color: black; font-size: small;">電話</span></u><span style="color: black;"><span style="font-size: small;"> 090-8494-0925(山本) <u>メール </u> </span><a href="mailto:medical-yoga@live.jp"><span style="font-size: small;">medical-yoga@live.jp</span></a> </span></span></span></strong><br />
<strong></strong><br />
<span style="color: black;">講座をより良いものにするため、お申込みの簡単な理由、または何か疾患等お持ち</span><br />
<span style="color: black;"> の方はお知らせいただけると有り難いです。ご連絡後に詳細をお知らせします</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: large;"><strong><span style="font-family: arial;"><span style="color: #f1c232;">◆</span><span style="color: black;">美しく健やかで、よりしなやかな毎日の為に・・</span></span></strong></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: large;"><strong><span style="color: #f1c232; font-family: arial;">◆</span></strong></span></span></span></span><span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: large;"><strong><span style="color: black;"><span style="font-family: arial;">ヨガのスキルアップを図りたい方にもどうそ</span><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="color: #f1c232;">◆</span>ヨガ初心者の方から、すでにヨガを指導されている方まで、幅広く学べる内容です。</span></span></strong></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: x-large;"><strong></strong></span></span></span></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXurN1iVLaNkthrdK1XImNfr_Iak-543XN1pYVCFp1QIrmBQCX-EWaciyTBBy8dAGQt2738wGmxp5HCZnfE6e7vVndBudgO9NDDEp_1ILQLpUFVZ6q61Lfx9Vk3NYXjfuctEDwKd04rkrb/s1600/k5721045%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXurN1iVLaNkthrdK1XImNfr_Iak-543XN1pYVCFp1QIrmBQCX-EWaciyTBBy8dAGQt2738wGmxp5HCZnfE6e7vVndBudgO9NDDEp_1ILQLpUFVZ6q61Lfx9Vk3NYXjfuctEDwKd04rkrb/s1600/k5721045%5B1%5D.jpg" /></a></div>
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: Arial; font-size: large; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><o:p></o:p></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><o:p></o:p></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><o:p><strong><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #f1c232;"> </span><span style="color: #660000;">ー</span><span style="color: #660000;">**養成講座について**<span style="font-family: Arial;">ー</span></span></span></strong></o:p></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><div style="text-align: left;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: Arial;"><strong>本来私たちは、自分で自分を癒すことができます。まずは自分を上手に癒し、次はあなたの周りにいる人を・・</strong></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: Arial;"><strong>養成講座は、皆さん自身の、セルフマネージメント力を身につける内容になります。そしてそれが今度は、周りの人の癒しに繋がっていく事を願っています。「ヨガ」という言葉や「インストラクター」という肩書に縛られることなく、私たちはそれぞれが、それぞれの場所で人生のセラピストになることができるのです。いつでも、セルフケア、セルフマネージメント法を習得され、まずはご自身の為に、そして、あなたのまわりの人にも伝えてあげられますように。生きる質を高めていきましょう。</strong></span><br />
<strong><span style="color: #6aa84f;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: #6aa84f;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: #fce5cd;">******************************************</span></strong></div>
</span></span><br /><br /><span style="font-family: arial;"></span></span></span></span><br /></div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-21560089418457333512013-08-22T13:43:00.000+09:002013-12-01T11:17:04.520+09:00冷え性、生理不順、不妊症、更年期障害等をサポート<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<strong><span style="color: #e06666; font-size: x-large;"></span></strong><span style="color: #660000; font-family: Times New Roman; font-size: large;"><strong></strong></span><br />
<span style="color: #e06666; font-size: x-large;"><strong> ★***女性の為のセルフケア</strong></span><br />
<span style="color: #e06666; font-size: x-large;"><strong> セルフマネージメント養成講座のご案内***★</strong></span><br />
<br />
<span style="color: #bf9000;"> </span><span style="color: #6aa84f;"> <span style="font-size: x-large;">◆<strong>症状別にサポートするセルフケアのアプローチ◆</strong></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXPDvzHMah-GajK1oDwHCdl6CvJ9aO-Uv27DsYspu2yRWE8_9Nlcu7pho-jCq1Mfn0Pu-rrz5F9pkIe1yrqpeHzjpDYyP0Xi3tATeqtDZBtNkdoUUNdmf2BpyajTg0t6eSBaengDkvYg-a/s1600/canstockphoto2635197%5B1%5D+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC+(4)+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXPDvzHMah-GajK1oDwHCdl6CvJ9aO-Uv27DsYspu2yRWE8_9Nlcu7pho-jCq1Mfn0Pu-rrz5F9pkIe1yrqpeHzjpDYyP0Xi3tATeqtDZBtNkdoUUNdmf2BpyajTg0t6eSBaengDkvYg-a/s320/canstockphoto2635197%5B1%5D+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC+(4)+-+%E3%82%B3%E3%83%94%E3%83%BC.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<strong><span style="color: #f1c232; font-size: x-large;">*例えばこのような症状の方に*</span></strong><br />
<span style="color: #ea9999;"><strong><span style="font-size: large;"></span></strong></span><br />
<span style="color: #ea9999;"><strong>◆冷え性、生理不順など女性疾患にお困りの方</strong></span><br />
<span style="color: #ea9999;"><strong>◆不妊治療されている方や授かり待ちの方</strong></span><br />
<strong><span style="color: #ea9999;">◆更年期障害について不安な方</span></strong><br />
<strong><span style="color: #ea9999;">◆女性としての魅力をさらに引き出したい方</span></strong><br />
<span style="color: #ea9999;"><strong>◆女性特有の体の悩みについてのヨガのスキルアップを目指す方 </strong><span style="color: black;"><strong> </strong>など</span></span><br />
<br />
その他<br />
<span style="font-family: "MS ゴシック"; font-size: 10.5pt; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-font-size: 11.0pt; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-language: JA; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;">月経痛、月経前症候群、機能性子宮出血/婦人自律神経失調症/月経異常/続発性無月経/卵巣欠落症候群/卵巣機能低下/慢性付属器炎/骨盤うっ血/不妊症(卵菅れん縮・無排卵周期症など)/性交痛/性交不能/膣痛/外陰部痛/外陰部異常/帯下/不感症/流産/早産/妊娠悪阻/微弱陣痛/過強陣痛/産痛/軟産道強靱/乳汁分泌不全/マタニテイーブルーなど </span><br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">【目的】</span> </strong> 女性特有の体や心の悩みについて、セルフケア、セルフマネージメント力向上<br />
<br />
<span style="font-family: Arial;"><strong><span style="color: #3d85c6;">【内容】</span></strong> <br /><span style="font-size: medium;"> </span><span style="font-size: large;"> ○婦人科系疾患の為のヨガ理論講義 <br /> ○ヨーガセラピー実技 </span><span style="font-size: small;">など</span></span><span style="font-family: Arial;"><strong> </strong></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><strong></strong></span><span style="font-family: Arial;"><br /><span style="color: #3d85c6;"><strong>【対</strong><strong>象者】</strong></span> 自身、もしくは周りの方に女性疾患で悩まれている方 </span><span style="font-family: Arial;"> </span><br />
<span style="font-family: Arial;"> また、ヨガのスキルアップを図られたい方(ヨーガセラピーを体験したことのある方) </span><br />
<span style="font-family: Arial;"> セルフマネージメント力を向上したい方</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><strong><span style="color: #3d85c6;">【日時】</span> </strong> 予定 2013年 11月16日 (土) 13時~15時半</span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><strong><span style="color: #3d85c6;">【場所】</span></strong> <span style="font-family: Times New Roman;"> 千葉県船橋市近郊</span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"> </span><br />
<span style="font-family: Arial;"><strong><span style="color: #3d85c6;">【定員】</span></strong> 10</span><span style="font-family: Arial;">名 </span><br />
<span style="font-family: Arial;"></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><span style="color: #ea9999;"><strong><span style="color: red;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-size: small;"> <u>ご予約</u></span> </span> <span style="color: black;"><u>電話</u> 090-8494-0925(山本) <u>メール </u> <a href="mailto:medical-yoga@live.jp">medical-yoga@live.jp</a></span></span></strong></span><br /><span style="color: #ea9999;"> </span></span><br />
<span style="font-family: Arial;"><strong></strong></span><span style="font-family: Arial;"><strong><span style="color: #3d85c6;">【費用】</span></strong> 10000円 ( テキスト代込)</span><br />
<br />
*日時等変更の場合もございます、ご了承ください<br />
<br />
<strong><span style="color: #3d85c6;">*お申込みの方へ*</span></strong><br />
<span style="color: #3d85c6;">講座をより良いものにするため、お申込みの簡単な理由、または何か疾患等お持ちの方は</span><br />
<span style="color: #3d85c6;">お知らせいただけると有り難いです。</span><br />
<span style="color: #f1c232;"></span><br />
<span style="color: #f1c232;"></span><br />
<strong><span style="font-size: large;"><span style="color: black; font-family: Arial;"><span style="color: #f1c232;">◆</span>内面から心も体も、より健やかに美しくなるための講座です</span></span></strong><br />
<strong><span style="color: #f1c232; font-family: Arial; font-size: large;">◆<span style="color: black;">ヨガ初めての方から指導されている方まで幅広く学べる内容です</span></span></strong><br />
<span style="color: #f1c232; font-size: large;"></span><br />
<strong><span style="color: #e06666; font-size: x-large;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: #e06666; font-size: x-large;"></span></strong> <span style="font-family: Arial;"><strong><span style="font-size: x-large;"><span style="color: #660000;"> ー</span><span style="color: #660000;">**養成講座について**ー</span></span></strong></span><br />
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "MS ゴシック"; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "MS 明朝","serif"; mso-ascii-font-family: Century; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "MS 明朝"; mso-fareast-theme-font: minor-fareast; mso-hansi-font-family: Century; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="font-size: small;"><span lang="EN-US" style="color: #38761d; font-family: Arial; font-size: 12pt; mso-ascii-theme-font: major-fareast; mso-fareast-theme-font: major-fareast; mso-hansi-theme-font: major-fareast;"><div style="text-align: left;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: Arial;"></span> <span style="color: #6aa84f; font-family: Arial;"><strong>本来私たちは、自分で自分を癒すことができます。まずは自分を上手に癒し、次はあなたの周りにいる人を・・</strong></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #6aa84f; font-family: Arial;"><strong>養成講座は、皆さん自身の、セルフマネージメント力を身につける内容になります。そしてそれが今度は、周りの人の癒しに繋がっていく事を願っています。「ヨガ」という言葉や「インストラクター」という肩書に縛られることなく、私たちはそれぞれが、それぞれの場所で人生のセラピストになることができるのです。いつでも、セルフケア、セルフマネージメント法を習得され、まずはご自身の為に、そして、あなたのまわりの人にも伝えてあげられますように。生きる質を高めていきましょう。</strong></span><br />
<strong><span style="color: #6aa84f;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: #6aa84f;"></span></strong><br />
<strong><span style="color: #fce5cd;">******************************************</span></strong></div>
</span></span></span></span></span><strong><span style="color: #6aa84f; font-family: Arial;"></span></strong><br /></div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-88839133794584237032013-06-14T20:11:00.001+09:002014-07-16T17:08:52.504+09:00<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: #e06666; font-size: x-large;">OPEN!</span><br />
<br />
<a href="http://ichikawa-yoga.com/">市川駅前 健美齢 メディカルプラザ ヘルシー&ビューティフルエイジング医療センター</a> はこちらから<br />
<br />
プライベートヨーガ 3980円 <br />
<span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"></span><br />
<span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">お問い合わせ:047-326-3520</span><br />
<strong></strong><br />
<strong>火曜日〜日曜日 *月曜日休診<br />10:00〜14:00(受付13:30まで)<br />16:00〜20:00(受付19:30まで)</strong><br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb2KZz0o-0rxPsPEACZANoyBqy7sbOG2shZ0QNDAsqbkrOfb5T7V_7loVaMf8BtivpcQYNtZxI9sO2iWjwKAZ1UCcP7qeGhdiBaXjiByi2rlwdgctFu-1WPOaBeVH9FMPq5jCS-UxVo_k/s1600/securedownload%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjb2KZz0o-0rxPsPEACZANoyBqy7sbOG2shZ0QNDAsqbkrOfb5T7V_7loVaMf8BtivpcQYNtZxI9sO2iWjwKAZ1UCcP7qeGhdiBaXjiByi2rlwdgctFu-1WPOaBeVH9FMPq5jCS-UxVo_k/s320/securedownload%255B1%255D.jpg" height="221" width="320" /></a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxdOBbY1ToSjKqvLZ6NGpgCJY_1sVnRgr2pl-At6Su5r2C2FIAzb95xyH6A_uqtysxthL8YLo8Zgq7zKUriaFRvATMfJBegn5Bzh3Q2o6wA3od1csVpSOlC1yycMU6sfqPlcmTyrn9jH0/s1600/IMGP2631.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxdOBbY1ToSjKqvLZ6NGpgCJY_1sVnRgr2pl-At6Su5r2C2FIAzb95xyH6A_uqtysxthL8YLo8Zgq7zKUriaFRvATMfJBegn5Bzh3Q2o6wA3od1csVpSOlC1yycMU6sfqPlcmTyrn9jH0/s320/IMGP2631.JPG" height="212" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitMapQwqiCGH4QJXHbtTilXbYKXnlqy6iqxdXwuQWDrnKGDonqMr3xEJ7XgkaFCHWRwZy8mZW3oGKafS7sK8cmTK81PVw_SFpTpmcDneSQeK-CHDzANJRBaHsnj_1Z3jfGdtHQSWAxbAY/s1600/securedownload.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitMapQwqiCGH4QJXHbtTilXbYKXnlqy6iqxdXwuQWDrnKGDonqMr3xEJ7XgkaFCHWRwZy8mZW3oGKafS7sK8cmTK81PVw_SFpTpmcDneSQeK-CHDzANJRBaHsnj_1Z3jfGdtHQSWAxbAY/s320/securedownload.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-6271456966193102472013-06-02T17:43:00.001+09:002013-06-02T17:43:05.940+09:00マタニティとヨーガセラピー<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
赤ちゃんがお腹にいるマタニティ時期は、ヨガをするのに最も適した頃ではないかなと思われます。<br /><br /><br />ヨガの語源は「繋がる」と言う意味。<br /><br /><br />自分ともう一つの命が繋がるということでは、ヨガそのものな時期でもありますし、自然と深い瞑想状態にもなっている時なのではないかとも思われます。<br /><br /><br />そしてマタニティ時期は、普段よりも身体の柔軟性も増し、感性も鋭くなりますので、ヨーガをするにはとても気持ちの良い最適な時ではないかなと思われます。<br /><br /><br />マタニティヨーガは、お産に向けての健やかな体と心を養い、赤ちゃんとの繋がりも深めていきます。<br /><br /><br /><br />陣痛は初めてのお産する方にとっては未知の世界でもあり、不安も多いかと思いますが、しっかり痛みがあること、陣痛があることが「安産」に繋がります。<br /><br /><br /><br />出産の過程で、自然の鎮痛剤エンドルフィンというホルモンも分泌されます。<br /><br /><br />古代からずっと行われてきた一番自然な作業です。どうぞ安心して出産に望まれほしいと思います。<br /><br /><br /><br /><br />ヨーガの動きは、緊張と弛緩の繰り返しになり、まさに陣痛の時も、緊張と弛緩の繰り返しです。<br /><br /><br />普段の生活で、呼吸を意識することは、ほとんどないと思いますが、今から良く呼吸を感じ、ヨーガで緊張と弛緩を良くみて、陣痛も上手に乗り切っていただければと思います。<br /><br /><br />無事に出産をされた方から、「ヨーガで呼吸を深くすることを覚えておいて本当に良かったです」と良く聞きます。<br /><br /><br />緊張せずに、リラックスしながらのお産を迎えられるのですね。<br /><br /><br />マタニティヨーガは、からだをしっかり動かし、血流やリンパの流れを良くし、妊娠時期特有の足のむくみの解消や、腰痛、肩こりの緩和、免疫力の強化、運動不足の解消にもちろん最適ですが<br /><br /><br />最も重要な、赤ちゃんの栄養になる、お母さんの「心の安定」を図るのにもっとも有効です。<br /><br /><br />お腹の中にいるお子さんは、お母さんの心の状態や感情をしっかり受け取っていますので、お母さんの心の健やかさは、赤ちゃんとっての大切な栄養にもなっていきます。<br /><br /><br />身体の動きをゆっくりと動かしながらの深い呼吸は、自律神経も調和されて、お母さんの感情や、心の状態までも健やかにしていきます<br /><br /><br />マタニティヨーガの最中は「赤ちゃんが良く動きます」と皆さんよく仰います。<br /><br /><br />段々とお母さんがリラックスしてくると、赤ちゃんも喜んでいるのか、お腹の中で、リラックスして良く動くんですね、<br /><br /><br />これはたとえば、赤ちゃんの位置や、体制もどんどん変わっていくものですが、逆子の状態のお母さんにも良いのかなと思われます。<br /><br /><br />これから出産、育児と、お子さんを上手に育てることができるだろうかというお母さんがいますが、お子さんが生まれるとプロラクチンという女性ホルモンが分泌されて赤ちゃんが可愛く思えるホルモンも出てくるそうですよ。<br /><br /><br />マタニティ時期は、繊細な時期でもあり、不安な時もあると思いますが、これからお産を迎える女性にとってまさしく人生の一大イベントでもあり、こんなに素晴らしい時期はないと思います。<br /><br /><br /><br />そして出産は、おそらく、もっとも素晴らしい瞑想体験でもあると思います。<br /><br /><br /><br />自然の恩恵を十分に感じて、どうぞ、素晴らしいマタニティ時期を楽しみながら過ごされて頂ければなと思います。<br /><br /></div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-6611131406653634652013-05-31T09:16:00.004+09:002013-08-30T14:08:10.258+09:00高血圧とヨーガ療法<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
血圧は、心臓から送りだされた血液が動脈の内壁を押す力です。<br />
<br />
<br />
高血圧は自覚症状が何もないことが多いですが、脳卒中、腎不全のリスクも上がり、高脂血症、糖尿病との合併が問題視されます。<br />
<br />
<br />
精神的なストレスから緊張状態が長く続くと副腎からアドレナリンが分泌され交感神経優位になり血圧が上昇します。<br />
<br />
高血圧の方は長期的に薬の服用をすることになりますが、降圧薬は血圧を下げ、合併症のリスクを下げる目的であり、根本的に治療すものではなく、あくまでも対症療法です。<br />
<br />
<br />
血圧の高い方が、定期的にヨガを行っていただき、降圧剤の程度を徐々に下げ、服用を控えるまでになった症例はあります。<br />
<br />
<br />
本態性高血圧が原因が分からないものの、確かに、遺伝要素も考えられますし、さまざまな要因が考えられます。<br />
<br />
季節や、時間帯、食生活、さまざまな要因で、血圧は上がりますが、常日頃の心の状態も、血圧にも多かれ少なかれ、影響があるともいます。<br />
<br />
<br />
ストレスが強いと血圧も上がりやすくなるのでないかと考えます。<br />
<br />
一概には言えませんが、血圧が高い方、あくまでも私の見解ですが、頑張り気質の方に多く見られるように思う時があります。<br />
<br />
<br />
頑張ると、交感神経が優位になり、血圧も上がります。<br />
<br />
<br />
血圧を上げてしまう、交感神経が長く続くような生活習慣の見直し、必要かと思われます。<br />
<br />
<br />
自分の中で「嫌だなと思う事」は、頑張ってするしかない<br />
<br />
でも嫌ではないことは、楽しく行える。<br />
<br />
<br />
生活全般を、嫌なことだらけにしないのが一つのコツかもしれませんね。<br />
<br />
<br />
まずは、嫌なことだと気づくのが先決かもしれません<br />
<br />
<br />
そんな、自分では気づくことができない心の状態を、ヨガをすると客観的に見れるようになり<br />
バランスが取れてきますね。<br />
<br />
<br />
呼吸と動きをゆっくり行う事で、副交感神経が優位になり、血圧を下げていきます。<br />
<br />
<br />
ヨガを終わった後は、大抵、血圧が下がります。<br />
<br />
血圧が上がるようなヨガはお勧めできませんのでご注意を。<br />
<br />
<br />
普段から自律神経の調整する呼吸法を気持ちよく行いましょう<br />
<br />
<br />
血圧の高い方は、長い間ストレスがかかるようなことは出来るだけ避けるようにし、心地よい生活習慣を心がけてお過ごしくださいますように・・<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="blogbody">
<h2 class="title">
</h2>
</div>
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-965615143453352164.post-16012367970469394952013-05-30T08:21:00.001+09:002014-03-10T09:39:13.238+09:00不眠症とヨーガセラピー<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<dt>入眠障害</dt>
<dd>寝つきが悪く、なかなか眠れない</dd><dd> </dd>
<dt>中途覚醒</dt>
<dd>朝起きる時間までに、何度も目が覚める。</dd><dd> </dd>
<dt>早朝覚醒</dt>
<dd>朝早く目覚めてしまい、再度眠ることが出来ない。</dd><dd> </dd>
<dt>熟眠障害</dt>
<dd>十分に睡眠時間はとっているが、眠りが浅く、熟眠感が得られない</dd><br />
<strong> </strong><br />
不眠症の身体的要因として、代表的な疾患は、狭心症、逆流性食道炎、睡眠時無呼吸症候群、甲状腺機能亢進症、アレルギー疾患、気管支喘息などがあります。<br />
<br />
心理的要因は、ストレス、不安、精神的にショックな出来事など、うつ病などの精神医学的要因の場合もあります。<br />
<br />
<br />
不眠症状の原因として考えられる要因は・・<br />
<br />
□ 自律神経の乱れ <br />
□ 生活リズムの乱れ<br />
□ メラトニンの減少<br />
<br />
<br />
自律神経の乱れは、さまざまなところに影響します。不眠症は、交感神経が優位なりやすい方に見られます。<br />
<br />
夜は副交感神経の働きを優位にすることで、眠くなります。<br />
<br />
ヨガで行う深い呼吸は、自律神経のバランスを調整します。<br />
<br />
<br />
メラトニンという物質は眠りを誘うホルモンです。昼間、太陽の日を浴びることによりセロトニンが生成され、夜になるとメラトニンの分泌にはセロトニンが欠かせません。<br />
<br />
リズム運度を行うことでも、セロトニンを増やします、ウォーキングやヨガなどを疲れない程度に、行うのが有効です。疲れてしまうとセロトニンが減少するのでご注意を・・<br />
<br />
深い呼吸をしながら体を動かすことで、自律神経のバランスが取れて、メラトニンを増やします。<br />
<br />
<br />
<br />
薬物療法に加え、ご自身で出来る不眠対策として、<br />
<br />
<br />
1、起きたら太陽の光を浴びる。セロトニンを増やす<br />
<br />
2、夜は室内を暗くして過ごす<br />
<br />
3、身体をあたためるられるように、就寝前のリラックスタイムとしてゆっくりお風呂につかるなど・・<br />
(交感神経優位ですと、身体が冷たくなり眠りにつきにくいです)<br />
<br />
4、ヨガのリズム運動でメラトニンを増やす<br />
<br />
5、深い呼吸法で自律神経のバランスを図る<br />
<br />
<br />
緊張と弛緩の繰り返しで、力を抜くことを覚えて、自律神経を調和させます<br />
<br />
ストレスをためないように、日頃から、深い呼吸で心身の調和を図ってください<br />
<br />
<br />
リラックスのしかた、緩み方、セルフケアの仕方をヨガをすることで身に付けられますように・・<br />
<br />
<br />
<h2>
</h2>
<strong></strong><br />
<br />
<h2>
<br /> </h2>
<h4>
<sup class="reference" id="cite_ref-pmid9703590_35-0"></sup> </h4>
</div>
船橋ヨガ ヨガセラピースクール-Mukti-http://www.blogger.com/profile/01035585208061428048noreply@blogger.com