★****体と心を心底ゆるめていきましょう****★
◆ディープリラクゼーションワーク◆
冬の寒い時期は体も固まりやすく、緊張しやすいこの時期、身体をゆるめて、心までゆるめていきましょう~
いつもより長めのディープリラクゼーションをしていきます、動きもよりシンプルにした、身体を動かしながらのメディテーションにもなります。
なかなか疲れが取れない方や眠りが浅く疲れやすい方にも、もし眠たくなったら寝てしまってもOK、ゆっくり体を休める気分でお気がるにご参加どうぞ・・
**********************************★
◆ 緊張しやすい方 ◆ 肩こり腰痛が辛い方 ◆ 考え事から離れ頭をスッキリしたい方
◆ とてもお疲れの方 ◆ あまりよく眠れない方 ◆ ヨガを行ってみたいが体が硬く不安な方
【日時】 予定 2014年 2月 15日 13:00~14:20
ヨガ初めての方でも安心してご参加頂けます。
◆ディープリラクゼーションワーク◆
冬の寒い時期は体も固まりやすく、緊張しやすいこの時期、身体をゆるめて、心までゆるめていきましょう~
いつもより長めのディープリラクゼーションをしていきます、動きもよりシンプルにした、身体を動かしながらのメディテーションにもなります。
なかなか疲れが取れない方や眠りが浅く疲れやすい方にも、もし眠たくなったら寝てしまってもOK、ゆっくり体を休める気分でお気がるにご参加どうぞ・・
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◆ 緊張しやすい方 ◆ 肩こり腰痛が辛い方 ◆ 考え事から離れ頭をスッキリしたい方
◆ とてもお疲れの方 ◆ あまりよく眠れない方 ◆ ヨガを行ってみたいが体が硬く不安な方
【日時】 予定 2014年 2月 15日 13:00~14:20
【場所】 船橋近郊 (詳しい場所はご予約の際にお伝えしております)
【定員】 6名
【料金】 2500円
【お申込み】 ご予約 電話 090-8494-0925(山本) メール mukyoga@gmail.com
【定員】 6名
【料金】 2500円
【お申込み】 ご予約 電話 090-8494-0925(山本) メール mukyoga@gmail.com
ヨガ初めての方でも安心してご参加頂けます。
お気軽にどうぞ・・